Hacer una comida con tilapia y vinagre de manzana

ingredientes

Hay un número de comidas que utilizan los peces tilapia que uno puede hacer, que también incluyen el vinagre de sidra de manzana. Una receta sencilla se empanadas tilapia servido junto con una salsa de mango. El primer paso es comprar filetes de tilapia (ya sea fresco o congelado) y una caja de mezcla para empanar. Para la salsa, necesitará un mango pelado y cortado en dados, una taza de cebolla roja picada, una taza cada uno de pepino en cubitos, pimiento rojo y tomate, dos cucharadas de cilantro picado, cuatro cucharadas de jugo de limón, tres cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de aceite de oliva. También puede añadir sal y pimienta al gusto.

Haciendo que el pescado

Los filetes de tilapia primero se deben enjuagar, después de lo cual se puede sazonar con sal y pimienta o especias lo que quiera con su pescado. El proceso es muy similar para los filetes congelados o frescos. A continuación, tendrá que pan ligeramente los filetes con la mezcla de pan rallado, asegurándose de pan de ambos lados de manera uniforme. Los filetes de tilapia deben ser al horno en una bandeja de horno a 350 grados Fahrenheit. El tiempo de cocción puede variar dependiendo de cómo te gusta el pescado --- más tiempo si te gusta filetes para frutas y verduras; menos tiempo, si lo prefiere el pescado sea más suave.

Haciendo la salsa

Mientras que el pescado está cociendo al horno, preparar la salsa. Una de las ventajas de esta salsa es que si ya se ha cortado en dados todos los ingredientes, todo lo que tiene que hacer es combinar los ingredientes restantes en un tazón. A continuación, se pueden mezclar entre sí usando una cuchara o un tenedor. Mientras que el pescado está en el horno, debe mantener la salsa en el refrigerador. Una vez que el pescado está hecho, lo saca del horno y se deja reposar durante cinco minutos antes de servir. Puede utilizar la salsa como un complemento para los peces, o se puede tener en el lateral.