Alternativas aderezo para ensaladas

September 18

Alternativas aderezo para ensaladas


Para la dieta y los que acaban de tratar de comer de manera saludable, ensaladas son un elemento básico en la dieta. Con demasiada frecuencia, sin embargo, aderezos para ensaladas que se venden en tiendas y sirven en los restaurantes se cancelan los beneficios para la salud de la ensalada añadiendo un alto nivel de calorías y el exceso de gramos de grasa. El objetivo principal de los apósitos es añadir humedad y sabor. Existen alternativas a los apósitos tradicionales a pesar de que todavía puede ser sabrosa y apetitosa sin quitar de la nutrición de comer una ensalada.

Vinagre

El vinagre viene en una variedad de sabores tales como sidra de manzana y el vino tinto que puede ser bienvenidas a su ensalada. Algunas empresas incluso han introducido vinagres saborizados hechos especialmente para ensaladas.

Jugo de limon

El jugo de limón agrega un sabor ácido cítrico a las ensaladas. Exprimiendo limones frescos en sus verdes, se puede agregar la humedad sin enterrar su ensalada en aderezos grasos gruesos tales como Rancho y variedades francesas. El jugo de limón también funciona bien en conjunción con vinagre.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es una forma ligera para vestir su ensalada. Seleccione una variedad virgen extra, y usar solo, o se puede combinar con ajo y / o jugo de limón. Experimentación le llevará al sabor que mejor se adapte a usted. Verter sobre la ensalada liberalmente antes de servir.

yogurt

Unas pocas cucharadas de baja en grasa o yogur sin grasa pueden ser una manera refrescante para arriba de una ensalada. Hay muchas variedades de yogur para probar, y diferentes sabores tendrá mejor sabor con diferentes ensaladas. ensaladas de fricción, por ejemplo, pueden beneficiarse más de yogur con contenido de fruta, mientras que las ensaladas más complicadas con más ingredientes pueden ser mejor con un sabor más sencilla.


© 2024 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com