Cómo hacer una taza de té de jengibre

El té de jengibre es elaborada para ayudar a calmar una enfermedad del estómago, náuseas, mareo y malestar por la mañana. Sin embargo, también puede ser disfrutado por su suave sabor, distinta. El té es la manera más suave de consumir la hierba, que ha añadido beneficios de ayudar a la digestión, mejora la circulación, aliviar la indigestión, la reducción de azúcar en la sangre y el dolor menstrual calmante. Utilice este método fácil de hacer una taza.

Instrucciones

1 Se lava la raíz de jengibre bien con agua tibia. Peel, y cortar en varias, pequeñas tiras finas. Llevar 1 taza de agua a hervir en una cacerola pequeña o té hervidor de agua.

2 Coloque la raíz de jengibre en rodajas en una bola de té y adherirse a una taza de café. Si una bola de té no está disponible, usted puede colocar la raíz de jengibre directamente en la taza. Sin embargo, debe ser filtrada antes de consumir.

3 Verter el agua hirviendo en la taza y permitir que el jengibre reposar durante 15 a 20 minutos. No deje la raíz en el agua más de 20 minutos, o se le dejó con un té de sabor amargo. Si te gusta el té fuerte, añadir más raíz de jengibre en lugar de remojo más tiempo.

4 Retire la bola de té de la taza de café, o colar el té en una taza limpia. Añadir 1 cucharadita. de miel o azúcar para endulzar. Añadir más o menos para que se adapte a sus gustos.

5 Agitar bien para combinar. Se decora con una rodaja de limón, si se desea. Servir caliente, o permitir que el té de jengibre se enfríe a temperatura ambiente.

Consejos y advertencias

• Utilizar el azúcar morena, jugo de manzana o jugo de limón para endulzar, si necessary.Serve el té de jengibre fría al permitir que se enfríe a temperatura ambiente, y luego verter sobre hielo.
• No consumir el jengibre si usted está sufriendo de problemas de úlceras, cálculos biliares, fiebre alta o inflamatorias de la piel, ya que puede agravar estos trastornos.