Ensalada de aguacate feta

Disfrutar de una ensalada de queso feta y el aguacate en lugar de una ensalada de lechuga tradicional. La adición de las verduras frescas en conjunto crea una disposición colorida ensalada que funciona bien para la temporada de verano. La ensalada de origen griego, y contiene ingredientes nutritivos que lo hacen ideal para una dieta saludable. Los aguacates contienen grasas monoinsaturadas, potasio y vitamina B. Una vez que termine de hacer la ensalada de aguacate y queso feta, servirlo con un poco de pan fresco para una comida sencilla.

Instrucciones

1 Cortar un aguacate por la mitad longitudinalmente alrededor de la semilla grande en el medio. Abra el aguacate y sacar del pozo con una cuchara.

2 Cortar las dos mitades de aguacate en segmentos más pequeños por corte de un patrón de trama cruzada espaciados uniformemente. Evitar el corte, aunque la cáscara cuando trocea el patrón en el aguacate. Va a cortar las líneas uniformemente espaciadas que se ejecutan las líneas horizontales y uniformemente espaciadas que corren verticalmente para crear pequeños segmentos cuadrados.

3 Scoop los trozos de aguacate a cabo en un recipiente de mezcla con una cuchara. Desechar la cáscara de aguacate y fosa.

4 Cortar un tomate maduro en ocho cuñas. Cortar un pepino en rodajas de 1/2 pulgadas. Colocar las verduras en el recipiente de mezcla con el aguacate.

5 Añadir 1/3 libra de queso feta desmenuzado sobre las verduras. Cubra con su aderezo preferido si lo desea, o aceite de oliva llovizna sobre la ensalada preparada y añadir una pizca de sal y pimienta.

Consejos y advertencias

• Añadir diferentes productos para satisfacer sus gustos tales como los rábanos, pimientos o manzanas.
• Siempre lavar el producto antes de consumirlo para eliminar la suciedad y los residuos.