Cómo utilizar la levadura nutricional
La levadura nutricional es una especialmente buena adición a una dieta vegetariana, añadiendo un sabor a queso diversos platos y la disponibilidad B-12, que puede ser difícil para los veganos consiguen sin un suplemento. Aquí están algunas ideas para usarlo en sus recetas.
Instrucciones
1 Añadir a los alimentos salados. La levadura nutricional va con casi todo tipo de alimentos salados. A medida que experimente con la levadura nutricional, lo utilizan como condimento, rociándola sobre después de cocinar el plato. A medida que se familiarice con su sabor, comenzar a incorporar en recetas.
2 Espolvorear sobre las palomitas de maíz. La levadura nutricional, especialmente en forma de polvo, es delicioso en las palomitas y es una gran manera de conseguir su diario de vitamina B-12 requisito!
3 Revuelva en sopas, salsas y jugos. La levadura nutricional es un producto natural con cualquier tipo de líquido salado. Se rompe así cuando se calienta y crea un sabor deliciosamente cursi. Añadir a sus recetas favoritas.
4 Hornear con levadura nutricional. Añadir una cucharada de ¼ de taza de levadura nutricional a su horneado sabroso favorito. Es posible que tenga que aumentar el líquido, pero sólo un poco
5 Hacer queso de imitación. "El Uncheese Cookbook" por Joanne Stepaniak ofrece cientos de recetas veganas que replican quesos, lácteos y otras recetas queso de soja se pueden encontrar en línea.
6 Hacer un topping "parmesano". Un relleno rápido y delicioso para pizza y la pasta se puede hacer mediante la mezcla de almendras blanqueadas partes iguales y la levadura nutricional hasta el fina. Añadir sal al gusto. Refrigere hasta por un mes.
7 Compartir con sus gatos! La mayoría de los gatos disfrutan de la levadura nutricional, a fin de tratar rociándola sobre los alimentos a sus gatos o poner una cucharadita en un plato para que se muestra. Es un aperitivo felino saludable llena de nutrientes.
Consejos y advertencias
- La levadura nutricional no es la misma que la levadura de cerveza. La levadura nutricional se cultiva en melaza y es el producto final del proceso. La levadura de cerveza es más amargo. Es un subproducto de la industria cervecera.