Cómo hacer saludable cacao caliente El uso de polvo de cacao

Si usted es un bebedor de chocolate caliente dedicada, o simplemente tratando una bebida saludable que el café de la mañana, esto le ahorrará algo de dinero. chocolate caliente es una alternativa al menos calorías chocolate caliente. Está hecho con cacao en polvo sin azúcar y por lo general la leche descremada (o leche de soja). Una cucharada de cacao en polvo sin azúcar contiene aproximadamente 20 calorías. El chocolate caliente, por otra parte está hecha de chocolate de suelo que contiene altos en calorías mantequilla de cacao. Pero recuerde que comprar un polvo de cacao sin azúcar en lugar oscuro de la mezcla de chocolate. Tendrá sabor a chocolate rico al que se pueden añadir ingredientes adicionales como canela molida, nuez moscada, menta o vainilla.

Instrucciones

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versión lenta:
Calentar el cacao con agua, y luego agregar la leche - esto va a realzar el sabor del chocolate. Yo uso 2/3 taza de agua con 1/3 taza de leche por 1 cucharada de cacao en polvo. Sin embargo, si te gusta más la leche, puede hacer que las proporciones 50-50. A continuación, añadir el azúcar, si te gusta el cacao para ser dulce (yo uso 1 cucharada de azúcar turbinado marrón) y mezclar con una cuchara.

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versión rápida:
Poner el agua a hervir. Se vierte sobre el cucharada de cacao en polvo, por lo que se llena 2/3 de una taza. Ahora, se puede añadir el azúcar, si te gusta el cacao dulce. Llenar 1/3 de una taza con leche fría (o leche de soja) y mezclar con una cuchara.

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Servir. Para más diversión, puede agregar una cucharadita de malvavisco para conseguir ese sabor especial de malvavisco, cálido hacia el fondo de su taza !!

Consejos y advertencias

• cacao caliente va bien en la mañana para una llamada de o por la tarde después de volver al trabajo o escuela.
• -Proceso holandés y naturales del cacao en polvo son diferentes, por lo tanto tratan de ver cuál le gusta.