Cómo hacer una taza de té del bálsamo de limón

April 9

Cómo hacer una taza de té del bálsamo de limón


Como miembro de la familia de la menta, la hierba del bálsamo de limón - Melissa officinalis - se llama así por su aroma natural de limón y sabor. Preparado como un té de hierbas, que puede ofrecer una calma, calmante aroma. Té de limón bálsamo es un sedante suave y puede aliviar el estrés y relajarse antes de acostarse. Bálsamo de limón seca se puede comprar en las tiendas de alimentos y se utiliza para hacer un té relajante y agradable.

Instrucciones

1 Llevar 1 1/2 tazas de agua a hervir en una olla en la estufa. Baje el fuego al nivel más bajo para mantener el agua caliente.

2 Colocar 1 cucharadita. del bálsamo de limón en una bola de té y poner en un vaso de agua. Vierta agua caliente en la tetera y colocar una tapa sobre para evitar que los componentes medicinales de ser cocido al vapor de distancia en el aire. Deje el té en el agua caliente para reposar durante 10 minutos.

3 Retire la bola de té. Añadir la miel o azúcar al gusto y disfrute.

Consejos y advertencias

  • Se puede utilizar un colador de té en lugar de una bola de té, si lo prefiere.
  • Si el té se deja reposar durante más de 10 minutos, se podría llegar a ser amargo.

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