Cómo hacer de tilapia en papel de aluminio
Tilapia, un pescado blanco considera que es bueno para su salud y muy fácil de hacer.
Esta es sólo una de las muchas maneras de cocinar tilapia, pero es una de las maneras más fáciles y más simples para disfrutar de este pescado. Toda la comida se envasa en la lámina y cuando se hace la limpieza es fácil simplemente tirar el papel de distancia. Darle una oportunidad y disfrutar de su comida. Su familia le encantará.
Instrucciones
1 Enjuague y pat filetes de tilapia en seco, colocar en la hoja de papel de aluminio. Rociar el pescado con mantequilla o aceite de oliva.
2 Condimentar con sal, pimienta y un poco de tomillo.
3 la ralladura de limón y jugo de apriete para verter sobre el pescado.
4 Añadir las verduras y cortar las patatas.
5 Envolver pescado en papel de aluminio, colocar en una bandeja para hornear.
6 Hornear a 350 grados durante 45 minuetos o hasta que las verduras estén hechas. Servir con ensalada o con el vino blanco. Esta comida también se puede preparar en la parrilla.
Consejos y advertencias
- agregar la mantequilla de pulverización antes de cocinar
- o añadir el aceite de oliva aerosol
- este es un pez muy tierna es así, no quemarlo