Cómo hacer contusiones desaparecen rápido

Moretones o contusiones son persistentes recordatorios de accidentes dolorosos. Los cambios de color a veces permanecen más tiempo que nuestra memoria de la causa. Los hematomas son evidencia de una lesión interna que no se rompa la superficie de la piel. Capilares bajo ruptura de la superficie de la piel, goteando sangre en el tejido. Estas lesiones pueden empezar como marcas rojas, púrpuras o azules, pero pueden llegar a ser de color marrón o negro. El promedio de vida de un hematoma es de una a dos semanas, pero se puede acelerar el proceso de decoloración con algunos consejos de curación.

Instrucciones

1 Llenar una bolsa de almacenamiento con cremallera medio lleno de hielo. Envolver el exterior de la bolsa con un paño seco o una toalla de mano.

2 Levante el área del hematoma por encima del corazón para reducir el flujo de sangre a la lesión. Esto puede no ser posible si el hematoma se encuentra en un lugar extraño.

3 Coloque la bolsa de enfriamiento en el área del hematoma. Deja la bolsa sobre el hematoma de ½ a 1 hora a la vez. Haga esto varias veces al día durante el primer día. Los tratamientos con hielo no ayudarán mucho si no se utiliza inmediatamente. Hielo reduce la hinchazón.

4 Aplicar una loción o crema que contiene árnica montana al área del hematoma. Este ingrediente herbal reduce la inflamación. Puede utilizar árnica con éxito incluso un día o dos después de que aparezca un hematoma. crema de árnica se puede comprar en una tienda de alimentos saludables.

5 Tome un suplemento de vitamina C dos veces al día o según las instrucciones del producto. La vitamina C estimula el colágeno, un sanador natural de la piel.

Consejos y advertencias

• Comer verduras de hoja verde. La vitamina K en estos alimentos ayudará a prevenir el exceso de hematomas en el futuro.
• No tome ibuprofeno o aspirina; si lo hace puede hacer moretones peor, ya que estos dos medicamentos son anticoagulantes.