Cómo reducir la apariencia de la celulitis

March 28

Cómo reducir la apariencia de la celulitis


La celulitis es hoyuelos que aparecen en la piel, generalmente en las caderas y los muslos. Muchas personas llaman celulitis requesón, ya que parece queso cottage bajo la piel. La celulitis es depósitos de grasa y la acumulación de toxinas debajo de la piel. Si usted tiene celulitis, hay algunas cosas que puede hacer disminuir la apariencia, aunque es probable que no puede deshacerse de él por completo.

Instrucciones

1 Cambie su dieta y rutina de ejercicios. Una gran manera de deshacerse de la celulitis o reducir la apariencia es con una dieta saludable llena de granos integrales, frutas y verduras. El consumo de alimentos con alto contenido de vitamina C y bioflavonoides pueden ayudar también. Además, asegúrese de hacer ejercicio por lo menos media hora al día.

2 Pruebe la crema de Aloe Vera. Mucha gente reporta el uso de una buena crema de Aloe Vera dos veces al día ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

3 Deje de fumar. Muchos fumadores tienen grandes concentraciones de la celulitis, por lo que los investigadores creen que puede haber una conexión entre el tabaquismo y la celulitis.

4 Beba mucha agua. Dado que las toxinas en su cuerpo son parte de la razón por la que tiene celulitis, beber mucha agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.

5 Cortar la cafeína de su dieta. Desafortunadamente, una de las toxinas en la celulitis parece ser de cafeína. Sin embargo, muchas cremas anticelulíticas uso de la cafeína. La cafeína si se aplica a la parte exterior de la piel puede ayudar a reducir la celulitis. Frotar café molido sobre la celulitis es una opción popular para muchas personas, aunque los investigadores cuestionan su eficacia.

6 Hable con su proveedor de atención. Hay formas quirúrgicas para tratar la celulitis, como la liposucción. Su médico puede tener otras ideas acerca de su dieta y régimen de ejercicios que pueden ayudar a deshacerse de la celulitis.


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