Vacaciones Consejos para pacientes cardiacos

Tener un ataque al corazón hay ninguna razón para convertirse en un ermitaño. Una vez que se estabilice su condición, que es a menudo tan sólo unas semanas después del evento, se puede viajar casi en cualquier lugar. Sólo tiene que planificar su viaje y el paquete con las nuevas necesidades especiales de su corazón en mente que usted pueda mantenerse en forma en el camino.

Liquidación médico

Si viaja al extranjero, asegúrese de que sus vacunas estén al día. Compruebe los Centros para el Control de Enfermedades sitio web para ver si su destino se requiere ninguna inmunización adicionales.

Consulte a su médico de cuatro a seis semanas antes de su partida. Reciba ninguna vacuna y una nota escrita que permite que sea modos de transporte que va a tomar. También obtener recetas escritas para las versiones genéricas de sus medicamentos (nombres de marca pueden ser diferentes en otros países) en caso de que la suya a pérdida o robo.

Embalaje

Coloque los medicamentos en su equipaje de mano en el envase original, y traer suficiente para una semana más. También empaque una copia de su historial médico reciente, una lista de cualquier alergia a alimentos o medicinas, y su último electrocardiograma (ECG) normal en el caso de tener que ver a otro médico por lo que será capaz de proporcionar una lectura de referencia.

Llevar el números de teléfono y direcciones de sitios web de los fabricantes y representantes locales local para su marcapasos o un CDI para cada país que visita, así como el número de teléfono de su médico de cabecera.

Seguro

Si su seguro de salud no le cubre en el extranjero o no incluir la evacuación médica (transporte hasta el centro médico más cercano), comprar un seguro de viaje que lo haga. Traer su número de póliza y número de teléfono de la compañía de seguros.

Volador

Si usted tiene un marcapasos o un desfibrilador cardiaco (ICD), pide que se pala a mano en el control de seguridad. El detector de metales a través no puede interferir con el dispositivo, pero no hay necesidad de correr ningún riesgo.

Su mayor preocupación en un largo vuelo es la trombosis venosa profunda (coágulos de sangre) de los brazos, las piernas o la pelvis. Reservar un asiento de pasillo para que pueda levantarse y estirar cada 60 a 90 minutos. Beba mucha agua para mantenerse hidratado. Evitar la cafeína y el alcohol. Estas precauciones son vitales si ha tenido un stent implantado en una o más venas. Con medias hasta la rodilla de compresión también pueden reducir su riesgo de coágulos sanguíneos de la pierna.

destinos

Si su afección cardíaca es bastante reciente, evite las vacaciones en lugares con temperaturas extremas o muy elevadas altitudes con el aire.

Además, tenga en cuenta su nivel de actividad y la cantidad de a pie se puede manejar. Si usted es obeso o no fuera de forma, comprobar que su alojamiento durante la noche tienen fácil acceso a transporte terrestre para ayudarle a moverse.

Comida

Usted probablemente ha sido prescrito una dieta saludable que incluya frutas, verduras y carnes magras, y la mayoría de los países tienen los alimentos étnicos que se adhieren a ella. Evitar grasos y carnes procesadas, alimentos salados y ricos, salsas cremosas y pasteles que probablemente son altos en grasas saturadas.