Cómo prevenir la pérdida excesiva del cabello

July 27

Cómo prevenir la pérdida excesiva del cabello


Muchos hombres y mujeres que pierden una cantidad excesiva de cabello se predispositioned genéticamente para hacerlo, pero la pérdida de cabello también es causada por su estilo de vida y algunos de sus hábitos diarios. La modificación de estos hábitos, como lo que come, lo que puso en su cabeza y cómo cuidar el cabello, puede ayudar a retardar el proceso de pérdida de cabello y mantener su cuero cabelludo y los folículos sanos.

Instrucciones

1 Mejorar la circulación. Cuando se aplica el champú el cabello, asegúrese de que masajear toda su cuero cabelludo con los dedos. Esto no sólo se siente relajado y limpia el cabello, sino que también estimula los vasos sanguíneos en esa zona para estimular el flujo de sangre saludable. Pérdida de la circulación puede causar que sus folículos para liberar prematuramente el cabello desde la raíz, lo que provoca la calvicie.

2 Coma bien. Coma una dieta bien equilibrada de alimentos y hierbas ricas en vitaminas y aminoácidos. Ejemplos de lo que debe comer son los lignanos de semilla de lino, palma enana americana, el té verde, romero, jengibre, té fuerte, el pimiento, la vitamina B6, zinc y ácidos grasos omega 6 y omega 3.

3 Tome vitaminas. Si no puede soportar a comer los alimentos que necesita con las vitaminas y aminoácidos para evitar la pérdida de cabello, tomarlos en forma de pastillas como suplementos dietéticos.

4 Utilice tratamientos tópicos. Actualmente hay sueros y champús en el mercado dirigido específicamente a la prevención de la pérdida de cabello. Estos productos incluyen Propecia, Rogaine, Minoxidil y Nioxin. Estos son fáciles de aplicar como se frota en unas pocas gotas de un par de veces al día o de masaje en el cuero cabelludo.

5 Trate de ajo. champú ajo puede beneficiar a la pérdida del cabello. El ajo se absorbe fácilmente en los poros de la piel y estimula los folículos pilosos, lo que provoca el crecimiento del cabello.


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