¿Cómo puedo reducir las arrugas y Fine Line?
Uno de los aspectos inevitables del envejecimiento es la formación de arrugas. Las arrugas se dividen en dos categorías: las líneas finas y arrugas profundas. Las líneas finas por lo general comienzan a formarse alrededor de los ojos y la boca. Las arrugas profundas son más difíciles de disminuir de líneas finas. Reducir la apariencia de las dos líneas finas y surcos profundos para dar la cara y el cuerpo una apariencia joven y más fresco.
Instrucciones
1 Evitar la exposición al sol. De acuerdo con WebMD, el daño solar es la causa número 1 de las arrugas y líneas finas. Si estar en el sol es inevitable, usar protector solar que tiene al menos un SPF, o factor de protección solar, de 15. Un sombrero de ala ancha, pantalones largos y camisas de manga larga también se puede usar para evitar la exposición solar a la piel.
2 Obtener una cantidad adecuada de sueño. La falta de sueño hace que el cuerpo para producir una cantidad excesiva de cortisol, una sustancia química que descompone células de la piel y da lugar a la producción de líneas y arrugas. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, un adulto requiere un mínimo de siete a nueve horas de sueño cada noche.
3 Evitar entrecerrando los ojos. Entrecerrando los ojos durante los períodos de luz solar intensa puede causar arrugas que se forman alrededor prematuramente la piel. Para evitar entrecerrar los ojos, usar gafas de sol, mientras que al aire libre durante los días soleados.
4 Agregar más frutas y verduras a su dieta. De acuerdo con WebMD, frutas y verduras contienen antioxidantes, que ayudan a descomponer las moléculas inestables que pueden conducir a la formación de líneas y arrugas
5 Evitar el exceso de lavarse la cara. El agua del grifo y secado limpiadores faciales drenan la piel de los aceites naturales de la piel que puede reducir el aspecto y la formación de arrugas. Lávese la cara no más de dos veces al día.
6 loción humectante o propagación en su cara y cuerpo. Estos productos agregan humedad a la piel, que puede hacer que parezca más suave y libre de arrugas. Las cremas hidratantes que contienen ácidos alfa-hidroxi, o AHA, pueden levantar la capa superior de la piel, lo que también ayuda a reducir la aparición de arrugas.
7 Coloque las rebanadas de pepino debajo de los ojos. Estos cortes se enfríen e hidratar la piel, tanto de lo que reducirá la hinchazón del ojo y la apariencia de líneas y arrugas alrededor de los ojos.
8 Beba mucha agua durante todo el día. Según la Clínica Mayo, un adulto debe consumir ocho, 8 oz vasos de agua al día. El agua ayudará a hidratar la piel y reducir la aparición de líneas y arrugas.