Cómo Rocíe aceite de oliva en la Alimentación

el consumo de aceite de oliva puede reducir el riesgo de cáncer de colon, enfermedades del corazón, hipertensión, cáncer de mama y la artritis reumatoide. Llovizna de aceite de oliva en su comida es una manera conveniente para incluirlo en su dieta. Drizzling implica la adición de una corriente fina de aceite de oliva a varios platos para darle más sabor. El aceite de oliva es generalmente rociados a partir de botellas diseñadas para dispensar petróleo llamados vinajeras. Vinajeras tienen estrecha vierte los canalones que le permiten controlar la cantidad de aceite de oliva llovizna. Puede rociar aceite de oliva sobre ensaladas, panes, carnes, pescados y mariscos, pastas y verduras.

Instrucciones

1 Llene la aceitera con aceite de oliva.

2 Mantenga la vinagrera sobre su comida. Cubrir la mitad de la apertura de la botella con el pulgar si no tiene una boca de vertido. La cantidad de llovizna sólo debe estar alrededor de una a dos cucharaditas.

3 Inclinar la vinagrera mientras se mueve rápidamente sobre el plato, lo que permite una corriente fina de aceite de oliva para cubrir la comida.