Los usos de la vitamina E para curar la piel sin cicatrices

January 10

Los usos de la vitamina E para curar la piel sin cicatrices


Muchos búsqueda de remedios caseros para las cicatrices de la cirugía, cortes o acné. Aunque muchos creen que taponando la vitamina E en la piel puede ayudar a reducir las marcas de cicatrices, la verdad es que la vitamina E no ayuda a las cicatrices. Puede ser que la vitamina E ayuda a proteger los tejidos y las membranas del cuerpo. Es un antioxidante y por lo tanto puede proteger el cuerpo contra la contaminación y los oxidantes dañinos común en las culturas industrializadas. Sin embargo, este uso no se ha demostrado.

Estudios científicos

Hay dos importantes estudios de los efectos de la vitamina E en la piel. Uno de los primeros grandes estudios sobre el efecto de la vitamina E en la piel fue publicado en 1986 en The Journal of Burn Care y Rehabilitación. Para el estudio de 1986, los científicos seguido 159 personas que habían sufrido cicatrices de quemaduras, y tenía algunas se aplican vitamina E y otros a usar una crema tópica diferente. El grupo de la vitamina E no mostró una mejoría notable.

Trece años más tarde, los científicos de la Universidad de Miami siguió a un grupo de pacientes que se habían sometido a una cirugía menor. Una vez más, algunos pacientes recibieron una crema de vitamina E, mientras que otros no lo hicieron. En este estudio, no sólo la vitamina E no ayuda, pero también causó una reacción alérgica en un tercio de los pacientes, lo que resulta en la dermatitis de contacto.

Evidencia anecdótica

La evidencia anecdótica, sin embargo, sugiere que la vitamina E puede ser útil en la curación de la piel sin cicatrices. Muchos argumentan que las investigaciones de 1986 y 1999 los estudios no utilizaron concentraciones suficientemente altas de vitamina E. La evidencia anecdótica sugiere también que la aplicación de la vitamina E para la cicatrización de heridas mayreduce potencial de cicatrización.

posibles Beneficios

La investigación ha demostrado, sin embargo, que los bajos niveles de antioxidantes pueden retrasar la curación de heridas. El aumento de los niveles internos de la vitamina E puede ayudar a la cicatrización de heridas velocidad y prevenir la cicatrización. Las cremas tópicas no va a hacer el truco, pero la ingestión de vitaminas y alimentos ricos en vitamina E puede ayudar a curar la piel, en particular para las personas con acné u otros traumas de la piel.

Las fuentes de vitamina E

Los suplementos de vitamina E son la forma más rápida de ingerir vitamina E, pero los estudios muestran que la forma natural de la vitamina es más eficaz que la forma sintética. En estudios en la Universidad de Ochanomizu en Tokio, Japón y East Tennessee State University en Johnson City, los investigadores encontraron que la forma natural de la vitamina E es tres veces más eficaz que el suplemento sintético. En la búsqueda de suplementos de vitamina E, encontrar uno con la etiqueta "D" en lugar de "D, L". "D" significa que el suplemento lleva vitamina E en su forma natural.

Otra opción para aquellos que desean curar la piel sin cicatrices es incorporar alimentos ricos en vitamina E en su dieta. La vitamina E alimentos ricos incluyen las almendras, avellanas y semillas de girasol.


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