Cómo hacer un abrigo de Pita

Con la gente que crecen cada vez más conscientes de la salud en estos días, se ha producido un movimiento que se aleja de la tradicional bocadillo y hacia la envoltura. Promocionando menos carbohidratos y calorías que su primo el pan, la envoltura es una gran alternativa para ayudarle a ver su cintura mientras sigue recibiendo unos carbohidratos para satisfacer su antojo. Aquí está cómo hacer una envoltura de pita.

Instrucciones

1 Comprar un paquete de pan de pita. El truco para encontrar pitas calidad para hacer una receta envoltura es encontrar los que todavía están blandos y flexibles. Compruebe el "coma antes de". Si es demasiado estrecha, poner de nuevo por algo más fresco.

2 Cortar la pita por la mitad para que le quedan 2 piezas circulares. Usted va esencialmente a utilizar la mitad del pan.

3 Llene la pita con sus ingredientes deseados. El truco aquí es poner los ingredientes en un lado de la pita, no en el medio como un sándwich normal. Además, tenga cuidado de no llenar demasiado la pita, ya que hará "envolver" imposible.

4 Estirar la pita sobre sí misma hasta que haya creado su envoltura. Un palillo de dientes puede ser útil para mantenerlo en su lugar. Que acaba de realizar una envoltura de pita, ahora experimentar con varias recetas.

Consejos y advertencias

• Grandes rellenos para recetas de envoltura de pita son las verduras como la lechuga, tomate, cebolla y aguacate. En cuanto a las carnes, se puede tratar todo, desde pollo a Turquía para carne asada o incluso atún. Y cuando se trata de condimentos, el cielo es el límite; sólo recuerda, si desea mantenerlo sano, mantenerse luz sobre los aderezos de mayonesa y alta en calorías. mostaza sustituto o vinagre para mantener la luz de las recetas de envoltura de pita.