Cómo endulzar sin azúcar de granola

Granola es un tipo de alimento hecho de copos de avena y semillas. A menudo se prepara con frutas secas, miel o jarabe y dulces o frutos secos. Granola se puede comer de un recipiente con leche, como el cereal. O puede ser al horno y cortar en rectángulos y sirvió como un aperitivo. Granola es un alimento saludable en general, sin embargo, el contenido calórico de los alimentos mezclados con que puede alterar su valor nutricional.

Instrucciones

Endulzar con azúcar y productos con azúcar añadido

1 Incorpore el azúcar de su elección. Se puede utilizar, el azúcar granulado regular, el azúcar moreno o azúcar de vainilla. Añadir especias como la canela, la nuez moscada y vainilla. Estas especias son generalmente reforzadas por el azúcar y un sabor más dulce que picante.

2 Apretar en jarabes o pastas para untar. El jarabe de arce, miel, néctar de agave, mantequilla de maní y la melaza se pueden usar para endulzar granola sin azúcar.

3 Mezcle en un par de piezas de fruta seca o fresca. Las pasas y las fechas se encuentran generalmente en la granola, pero se puede experimentar con lo que usted prefiere incluyendo arándanos, arándanos, albaricoque, piña, plátano, mango, fresas y coco.

4 Incorporar el jugo y productos lácteos en su granola. Se puede utilizar un poco de zumo de manzana durante el proceso de cocción, o utilizar leche en lugar de agua. Añadir el yogur natural o con sabor para endulzar así.

Endulzar sin azúcar

5 Endulzar granola sin azúcar mediante agitación en los edulcorantes de stevia o artificiales, un edulcorante hierba natural.

6 Vuelva a colocar la fruta seca regular y yogur con azúcar añadido seca-no hay fruta y yogur sin azúcar para endulzar el sabor de granola.

7 Revuelva en ningún agregado de azúcar o jarabe de jugo de manzana sin azúcar; miel o melaza también hacen buenas adiciones.

Consejos y advertencias

• Es muy importante comprobar que el fruto seco que añadir a su granola no tiene ningún azúcares añadidos. El azúcar se agrega a veces a la fruta durante el proceso de deshidratación para reducir la acidez de algunas frutas, como los arándanos.
• La medición de los ingredientes no es importante. Se puede endulzar su granola mediante la adición de cualquiera de los elementos antes mencionados un poco a la vez, parando cuando es lo suficientemente dulce para usted.