Cómo permanecer despierto en una unidad de larga

No hay nada fácil en la lucha contra el deseo natural de dormir. A veces, la conducción de larga distancia no permite ese lujo, sin embargo. Ya se trate de la conducción para el trabajo, la conducción debido a una situación de emergencia o simplemente conducir a "llegar allí", la fatiga puede ocurrir en cualquier momento. Hay algunos descafeinado, métodos probados y verdaderos para mantenerse despierto en la carretera. Como siempre, tenga cuidado al conducir de noche y estar siempre a la búsqueda de otros conductores que puedan estar dormido al volante.

Instrucciones

1 Cosquillas en el techo de la boca con la lengua. secreto comercial de un conductor de camión, es casi imposible tener somnolencia, mientras que molesta a ti mismo.

2 Comer con frecuencia. Los estudios demuestran que las personas que trabajan el turno de noche tienen tasas más altas de obesidad que las personas que trabajan las tradicionales de 9 a 5. Esto se debe a que con el fin de luchar contra la inclinación natural del cuerpo para dormir, se alimentan a sí mismos para mantenerse ocupada. El mismo método funciona mientras se conduce. Pero en vez de agarrar que corndog en el área de descanso, ir por algo saludable, como frutas y verduras.

3 Escuchar música que no le gusta. polka mexicana, doo wop, de oriente medio ululante todo tipo de ritmos, sintonizar con lo que suena como uñas en una pizarra. Si suena como un reloj de alarma, es probable que mantendrá despierto.

4 Toma un poco de aire fresco. Abrir las ventanas para refrescar el coche hacia abajo y estimular los sentidos. El rugido del viento se quedará con los oídos animados, el olor de la hierba o granjas o humos de la ciudad va a interactuar con la nariz, el viento hará que los ojos de agua.

5 Al parar para el gas, dar un paseo a paso ligero y hacer algunos estiramientos. Que la sangre fluya a mantener los músculos refrescado.

6 Instalar una radio de banda en el coche. Hablar con los conductores de camiones para obtener consejos sobre la conducción de larga distancia, para permanecer despierto o simplemente bromas, en general. CB son como salas de chat móvil.

7 Comprar un sistema de radio por satélite. Con varios canales de comedia se puede reír a su manera todo el país forma transversal.

Consejos y advertencias

• Evitar la cafeína y bebidas energéticas. Ellos le proporcionarán un impulso a corto plazo, pero el efecto desaparece rápidamente.
• Conozca sus limitaciones. Si usted se coge desviarse o quedarse dormido al volante, tirar encima. Para llegar al destino antes no vale la pena perder la vida o tomar de otra persona.