Cómo cocer al horno salmón crudo
En lugar de freír el salmón en la estufa, se puede cocer en el horno lentamente para hacer una comida fácil. Slow-asar salmón evita que se reseque. filetes de salmón son una alternativa saludable para una comida porque son bajos en grasas saturadas y alta en ácidos grasos omega 3 de la vitamina D, proteínas y. Después de hornear salmón en el horno, puede sincronizarlo con un fuerte vino blanco.
Instrucciones
1 Calentar el horno a una temperatura de 225 grados Fahrenheit.
2 Rocíe una bandeja para hornear con aceite de oliva. Coloque el filete de salmón sobre su piel sobre una bandeja de hornear engrasada.
3 Sazone el filete con sal y pimienta.
4 Coloque una bandeja para asar en la rejilla inferior del horno. Llenar hasta la mitad con agua.
5 Coloque la bandeja para hornear con el salmón por encima de la bandeja para asar.
6 Hornear el salmón en el horno durante una hora o hasta que se cocina a fondo.
7 Retire el salmón del horno. Inspeccionar el salmón para asegurarse de que está cocido. Debe formar escamas y tienen un tono rojizo-rosado.