Cómo Revive Mi Piel

June 12

Cómo Revive Mi Piel


Piel opaca y sin vida puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Hay varios factores que pueden contribuir a la pérdida de brillo de la tez, incluyendo la exposición a los elementos, fumar, la genética y el uso inadecuado de los productos de cuidado de la piel. Con el fin de lograr la piel sana y radiante es crucial para seguir un régimen apropiado de la piel, evitar los factores ambientales que pueden conducir a la piel apagada y alterar sus hábitos alimenticios diarios para incluir alimentos como granos enteros y proteínas.

Instrucciones

1 Aplicar protector solar todos los días. Un protector solar con un factor de protección solar o SPF, de al menos 30 debe aplicarse todos los días y volver a aplicar cada dos o tres horas durante la exposición al sol constante.

2 Agregar los granos enteros y proteínas a su dieta. Estos alimentos, incluyendo mijo, arroz, carnes magras, las zanahorias, frijoles y trigo integral puede ayudar a promover el crecimiento de colágeno, que es el componente de la piel que proporciona elasticidad.

3 Retire las células muertas de la piel del cuerpo mediante la exfoliación de la piel. Esto puede venir en forma de lavados faciales exfoliantes y cremas, esponjas vegetales corporales y exfoliantes corporales.

4 Lávese la cara todas las mañanas y por la noche con un limpiador suave que se formula para su tipo de piel, tales como seca, aceite o su combinación. Enjuague los productos con agua tibia.

5 Aplicar crema hidratante en la cara todos los días después de la limpieza. Use una crema hidratante que se formula para su tipo de piel. Anti-envejecimiento cremas hidratantes de la piel que contienen el retinol ingredientes y el ácido alfa hidroxi también puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel para revivir la piel.

6 Aplicar loción para el cuerpo a su piel todos los días. Para un brillo añadido, aplicar una loción que contiene la luz que reflejan los ingredientes o una pequeña cantidad de brillo.

7 Beba por lo menos sesenta y cuatro onzas de agua cada día. Esto puede ayudar a dar a la piel un aspecto más rollizo, lo que puede reducir los síntomas de la piel sin brillo, líneas y arrugas.

8 Hablar con un dermatólogo acerca de los tratamientos, tales como micro-dermoabrasión, que puede ayudar a revivir la piel y devolverlo a una apariencia más juvenil resplandeciente.


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