Datos de salud en Monster Energy Drinks
bebidas energéticas Monster son una bebida popular en los Estados Unidos, especialmente entre los adolescentes. Monster afirma varios ingredientes de sus bebidas energéticas han añadido beneficios para la salud, sin embargo la investigación sobre los hechos de la salud de las bebidas energéticas Monster ha demostrado que no todas estas afirmaciones para ser verdad.
Cafeína
El consumo de cafeína en cantidades de más de 400 mg puede tener efectos adversos, como nerviosismo, insomnio, irritabilidad y el ritmo cardiaco anormal. La bebida energética Monster promedio contiene 80 mg de cafeína por porción, en tres porciones por envase. Además de eso, el guaraná y ginseng mejoran los efectos de la cafeína.
La FDA
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula las bebidas energéticas Monster. Por lo tanto, Monster no es necesario enumerar la cantidad de cafeína y otros ingredientes y hechos de la salud en su etiqueta.
Conceptos erróneos
De acuerdo con un estudio de la Universidad de California, no hay pruebas suficientes para demostrar la mayor parte de las reclamaciones Monster hace acerca de los beneficios de sus ingredientes, de un menor riesgo de diabetes para proteger contra el cáncer. Carninite puede proteger contra enfermedades del corazón, y la taurina puede reducir la presión arterial. Los científicos han asociado con guaraná aumento de la energía, mejora del rendimiento físico y pérdida de peso, pero estos también son efectos de su principal componente, la cafeína.
Información de expertos
Una nutrición adecuada es crucial para el crecimiento y desarrollo adecuados durante la adolescencia. El treinta y uno por ciento de los adolescentes estadounidenses beber bebidas energéticas como Monster, según Simmons Research. Los investigadores en Chicago reportaron un alto número de casos de abuso de la cafeína en los últimos tres años, incluyendo el 12 por ciento que requiere tratamiento hospitalario. La edad promedio fue de 21.
Advertencia
El consumo de cafeína de 100 mg o más se ha asociado con la presión arterial elevada, por lo tanto, se aconseja que las mujeres embarazadas, los adolescentes y los niños deben evitar las bebidas energéticas.