Snacks nutricionales para Centros de Cuidado Infantil
centros de cuidado infantil que sirven aperitivos nutritivos ayudará a los niños a aprender a tomar decisiones saludables al momento de elegir sus propios alimentos en el futuro. Esta formación hacia la elección de una dieta más nutritiva puede comenzar a una edad muy joven. El más joven es el niño, más fácil es para moldear sus hábitos y las papilas gustativas.
Ideas de bocadillos nutritivos
La mejor manera de preparar los refrigerios nutritivos para los niños pequeños es incorporar sus alimentos favoritos en el menú. Si encuentran alimentos familiares en una combinación de diversión, van a ser más propensas a dar nuevos alimentos intentarlo. Asegúrese de que no hay alergias a los alimentos antes de probar estas sugerencias.
La mayoría de los niños les gusta el queso. Una rebanada de queso bajo en grasa que se presentan en una galleta de trigo integral servirá a una proteína y un carbohidrato. Los estudiantes pueden comer la ofrenda como un queso y galleta sándwich o que puedan comer cada uno por separado. queso de hebra es otra opción divertida para los niños a comer. No es complicado y es portátil, por lo que los niños pueden llevar a queso de hebra exterior, mientras que comer si es necesario. Pueden pelar aparte y disfrutar de ella mientras juegan. Queso y galletas también van bien con frutas como las uvas y las manzanas cortadas en rodajas finas.
Verduras como el apio y las zanahorias cortadas en tiras finas, junto con la cereza o de la uva son divertidos cuando se sirve con aderezo ranchero. Si ninguno de los niños presentes tienen alergias a los cacahuetes, otra idea de la diversión para las verduras es tomar una tira gruesa de apio, se extendió con mantequilla de maní, y colocar unas pasas encima.
La mantequilla de maní también es bueno servido con rodajas de manzana. La manzana se puede sumergir en la mantequilla de maní para una buena mezcla de proteínas y carbohidratos. Tomar una media pera y rematar con queso cottage. mantequilla de maní y plátanos son también una buena combinación.
bandejas de fruta de uva, melón, manzanas, naranjas, piña, kiwi y ofrecerán a cada niño una selección de sus sabores favoritos. Proporcionar pequeños platos de papel y dejar que ellos elijan sus favoritos. Mandarinas o clementinas naranjas son pequeños, fáciles de pelar, y muy dulce. Son perfectos para las manos pequeñas y también son portátiles para salir a cenar.
El yogur es bueno con o sin fruta. con sabor de vainilla se puede mezclar con arándanos, frambuesas, pequeños trozos de manzana y fresas. yogur de sabor se puede comprar ya hecha.
Un pequeño cuenco de puré de manzana, una pequeña caja de pasas, manzanas secas u otra fruta deshidratada también ofrece a los niños bocadillos saludables.