Cuáles son los beneficios de Pantalones de chándal mientras hace ejercicio?

Pantalones deportivos vienen en una variedad de estilos, que van desde iteraciones, más gruesas baggier a más elegante opciones que puede usar para el yoga. Pantalones deportivos están diseñados para mantener el calor - de ahí el nombre - y por lo general están hechos de algodón, lana o una combinación de nylon y poliéster. La elección de los sudores adecuadas para su entrenamiento proporcionará beneficios en la forma de mantener calientes los músculos, mientras que le permite realizar los movimientos sin restricciones.

Instrucciones

1 elegir el más flojo, sudores baggier si usted es consciente de sí mismo en el gimnasio. Sudores que quedan sueltas son buenos en ocultar las cosas que estamos tratando de trabajar fuera.

2 Elija un ajuste de forma más par de pantalones de chándal para las actividades de movimiento intensivo como la danza y el yoga. Usted no quiere que el material suelto que grava sus movimientos - o potencialmente creando un peligro.

3 Considere el uso de pantalones de chándal con tecnología que absorbe la humedad si se está ejecutando o haciendo ejercicio en el frío. sudores algodón atrapará la mayor parte del sudor que usted produce, que se congelará si es lo suficientemente fría.

4 Use un par de sudores que se detuviera sus pantalones cortos o prendas de compresión para mantener el calor y prevenir los calambres musculares después del entrenamiento. sudores de algodón también tienen la ventaja de tirar de la humedad de la ropa de compresión, lo que le permite mantener la máxima comodidad en el proceso.

Consejos y advertencias

• Hidratarse adecuadamente antes de hacer ejercicio. Si tienes sed durante o después de, usted no bebe suficiente agua al principio del día.