Cómo hacer Aceite de aromaterapia para una sala de vapor

Los aceites esenciales utilizados en una receta básica de aromaterapia pueden calmar los senos fríos y, curar abrasiones, matar la bacteria que causa el pie de atleta e incluso calmar las quemaduras menores. Los cuatro aceites esenciales básicos son lavanda, romero, árbol de té y eucalipto, que en conjunto puede promover la curación de prácticamente cada dolencia. Utilice esta combinación básica aceite de aromaterapia en su sala de vapor o la ducha para promover la salud y la relajación y aliviar el estrés y el dolor muscular. Aquí está cómo hacer un aceite de aromaterapia para su uso en un baño de vapor.

Instrucciones

1 Mezclar los aceites. En un recipiente, mezclar los cuatro aceites esenciales para su aceite portador y se mezcla rápidamente.

2 Guarde el aceite. Verter el aceite mezclado en su botella de aceite pequeña y atornillar la tapa con fuerza.

3 Utilice en su aceite. Agitar la mezcla de aromaterapia. Si usted es un baño de vapor utiliza rocas calientes, añadir el aceite al agua antes de verterla sobre las rocas. Si su sala de vapor es de agua caliente automática, puede agregar el aceite a una botella con atomizador y rociar todo el baño de vapor. Utilice 5 gotas de aceite de cada 4 tazas de agua.