Cómo dar un masaje de dedo

Las manos son a menudo se pasa por alto una parte del cuerpo durante el masaje, pero el masaje dedo de la mano y es una de las mejores maneras de relajar todo el cuerpo. Particularmente útil para aquellos que pasan el día trabajando con sus manos, un masaje dedo, simplemente no puede ser mejor. Algunos consejos pueden ayudarle a empezar.

Instrucciones

1 Coloque una pequeña cantidad de aceite o loción en sus manos y luego se frota las manos con energía para calentar las manos y el aceite. Debido a que trabaja en áreas pequeñas como los dedos puede llegar a ser incómoda con demasiado lubricante, asegúrese de que sólo utiliza una pequeña cantidad. Añadir un toque extra cuando se le da un masaje dedo mediante el uso de aceite de vitamina E o la adición de aceite esencial de lavanda a la mezcla, ayudando a curar e hidratar la piel al mismo tiempo.

2 Mantenga la mano del cliente para que el brazo superior puede descansar sobre la mesa de masaje. Recoge las manos con las dos manos, colocando la palma de la cara posterior con el dedo en el centro de la palma y los dedos de apoyo a la parte superior de la mano y la muñeca.

3 Comience por el calentamiento de la palma, con los pulgares para trabajar en movimientos circulares. Prestar especial atención a la base de la palma, así como el talón de la palma, donde los huesos del pulgar y los dedos se unen a la palma de la mano.

4 Apoyo a la muñeca con una mano y empezar a trabajar en los dedos. Agarre los dedos con firmeza, agarrando todos los dedos en torno a un solo dedo y luego apretar y girar suavemente a medida que lentamente tire hacia abajo con el dedo. Repetir tres a cinco veces en cada dedo. Durante este movimiento se puede tirar suavemente los dedos hacia abajo, hacia la parte superior de la mano para añadir un suave estiramiento.

5 Termina el masaje de los dedos agarrando cada dedo individualmente con los dedos pulgar e índice, colocando el pulgar en la parte inferior del dedo. Deslice hacia abajo con el dedo, tirando suavemente. No se olvide de dar exactamente el mismo masaje dedo hacia la mano contraria.