¿Cómo hacer ensalada de pasta de grano entero

July 18

¿Cómo hacer ensalada de pasta de grano entero


La adición de más granos enteros a su menú para la mejora de la salud no es una idea nueva. Los granos enteros siempre se han considerado importante. Recientemente la demanda de granos enteros ha llevado a muchas empresas para ofrecer una mejor variedad, y esto hace que sea más fácil para que cualquiera pueda realizar un mejor producto en su carrito de compras. No importa lo que la pasta de grano entero se utiliza para esta receta. El cambio de los vehículos hará una diferencia, por supuesto. Pero, tal vez usted tiene una idea mejor! Este es nuestro ~

Instrucciones

1 ¿Cómo hacer ensalada de pasta de grano entero

Cocinar un 12 oz caja de pasta de grano entero según las instrucciones del paquete. Escurrir, pero no enjuague. Devolver la pasta a la olla, o el lugar en un gran plato de servir. Utilizamos Barilla rotini de grano entero, pero cualquier marca a trabajar. Si esto es más producto de lo que necesita, utilice la mitad de la pasta, y un paquete de las verduras.

2 Cocine los paquetes de Green Giant Asia Medley de acuerdo a las instrucciones del paquete. Haciendo medio una receta? Recuerda esto tendrá sólo un paquete de verduras.

3 Revuelva las verduras en toda la pasta de grano. Asegúrese de que esté completamente mezclado. Verá el condimento de fusión, y observe el agradable olor de las naranjas.

4 Si bien toda esta ensalada de pasta de grano es una comida completa para algunos, es posible que desee añadir más ingredientes. Si hay alguna ensalada de pasta izquierda, que hará buen plato frío con la siguiente comida.

5 ¿Cómo hacer ensalada de pasta de grano entero

El Dr. Oz correo electrónico acerca de agregar granos enteros a su menú. Él estará orgulloso de ti!

6 Pasta de grano entero se recomienda en todas las formas de la Asociación Americana del Corazón. Mira la página web para obtener más información relativa a los beneficios de agregar granos enteros a su dieta.

Consejos y advertencias

  • A veces, dejar que los niños ayudan con la preparación de la comida le pedirá a comer alimentos más sanos.
  • ¿Sabías todo un paquete de 12 de estos vehículos sólo contiene 150 calorías?
  • Esta es una comida vegetariana, no vegetariana. El producto vegetal contiene leche.

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