Efectos del zumo de granada
La fruta de la granada está altamente concentrada en un bombardeo de fitoquímicos, vitaminas y antioxidantes que la hacen una adición saludable y beneficioso para su dieta. Puede ayudar a la disfunción eréctil de combate, cáncer de próstata, y la enfermedad cardiovascular. La fruta se comercializa generalmente en forma de jugo, aunque los beneficios para la salud de la autenticidad y las marcas varían.
Fitoquímicos y polifenoles
La palabra fitoquímico literalmente significa "planta química. ' Los fitoquímicos actúan como un escudo para el medio ambiente frente a cosas como la luz ultravioleta, y, a cambio, las plantas nos protegen de esos efectos perjudiciales. Los polifenoles, simplemente un tipo de fitoquímicos prominente en el jugo de granada, son ricos en antioxidantes y taninos. Los taninos se suman a los ricos de color púrpura del jugo y también proporcionan un sabor ligeramente ácido.
vitaminas
El jugo de granada contiene algunas de las vitaminas más esenciales de su ingesta diaria. El jugo incluye vitamina C, lo que proporciona calcio, A que generalmente se toma para mantener un sistema inmunológico saludable y la visión, E, que combate los radicales libres y ayuda a mantener la piel sana, y el ácido fólico (vitamina B) que apoya la capacidad del cuerpo para producir las células rojas de la sangre.
Los antioxidantes
Los antioxidantes ayudan al cuerpo a combatir una variedad de cosas, incluida la lucha contra los radicales libres que están vinculados a la enfermedad. El zumo de granada no sólo contiene polifenoles, que tienen una alta concentración de propiedades antioxidantes, pero también el ácido elágico, que consiste en las propiedades anti-cancerígenos y anti-fibrosis.
El zumo de granada tiene el más alto contenido de antioxidantes entre los zumos y otras bebidas, como el vino tinto, que es conocida por sus altos niveles de antioxidantes.
Beneficios preventivas
Con este tipo de combinaciones ganadoras y elementos, el jugo de granada puede ayudar a prevenir muchas enfermedades como el cáncer de próstata. La Asociación Americana para la Investigación del Cáncer ha encontrado resultados positivos en la investigación reciente sobre la materia, entre ellos la reducción de los tiempos de PSA (antígeno prostático específico) que indica una progresión más lenta de la enfermedad.
Las pruebas también se han llevado a cabo en pacientes con disfunción eréctil, y cuando se les da el 100 por ciento jugo de granada en comparación con un placebo, los evaluados fueron 50 por ciento más probabilidades de mejorar. pacientes cardiovasculares con enfermedad coronaria también mostraron niveles de mejora de hasta el 17 por ciento cuando se les da 100 por ciento de jugo de granada.
Advertencia
Si bien hay una variedad de jugo de granada, con el fin de recibir un producto puro y natural con la más alta concentración de antioxidantes, usted debe ser cauteloso. Mientras que algunos productos dicen ser saludables, que incluyen una variedad de aditivos y conservantes. Busque la marca POM Wonderful, que consiste en 100 por ciento jugo de granada y está disponible en los supermercados.