Cómo deshacerse de las arrugas Naturalmente

A medida que envejecemos la elasticidad natural de la piel disminuye. Los efectos nocivos de la mala alimentación, el alcohol, la nicotina y el sol no pasan en balde y aparecen las arrugas. Aquí es cómo deshacerse de las arrugas de forma natural.

Instrucciones

1 Coma alimentos ricos en antioxidantes para ayudar a deshacerse de las arrugas de forma natural. Muchos alimentos son ricos en antioxidantes, incluyendo frijoles (frijoles rojos, frijoles pintos, frijoles, etc.) y las bayas (arándanos, fresas, bayas de acai y Gogi etc.).

2 Tomar un complejo multivitamínico para ayudar a asegurarse de que está recibiendo las vitaminas y los minerales.

3 Exfoliar la piel con un cepillo o brocha bebé clarisonic para eliminar las células muertas de la piel y ayudar a deshacerse de las arrugas de forma natural y para estimular la piel.

4 Beba mucha agua para mantenerse hidratado y ayudan a deshacerse de las arrugas de forma natural.

5 La hidratación de su piel cuando está ligeramente húmedo. Esto rellenar la piel y reducir la aparición de arrugas.

6 Dormir en una funda de almohada de satén para evitar las arrugas creadas por un caso ordinario de almohada.

7 Tomar medidas para evitar las arrugas futuras. El uso de un protector solar y evitar el alcohol y la nicotina y las grandes maneras de deshacerse de las arrugas de forma natural. Compruebe los recursos para obtener más consejos.

Consejos y advertencias

• Evitar Tirón su piel.