Información sobre el Agua de la vitamina

A partir de 2010, hay una miríada de las bebidas energéticas y deportivas que se pueden encontrar en las tiendas de comestibles. Las bebidas como aguas con vitaminas afirman estar fortificada con valor nutritivo mayor que la del agua y ofrecen a los consumidores una manera de fricción para aumentar la energía y aumentar las dosis diarias de vitaminas.

Identificación

La vitamina fortificados con agua embotellada se puede encontrar junto con agua mineral, agua con gas y refrescos embotellados y enlatados en las tiendas de comestibles. La vitamina agua está marcado con etiquetas que indican qué vitaminas y minerales se han añadido y la cantidad de la dosis diaria de una persona de cada uno está contenido por porción.

Significado

Un estudio realizado en 2004 por la firma de investigación Oy Ltd. Foodfiles de Finlandia, mostró que los hombres y las mujeres que recibieron agua mineral enriquecido con calcio, vitaminas B6, B12 y D más ácido fólico experimentaron un aumento en los niveles de folato. Esto demostró que el folato podría ser ingerido a través del agua y adecuadamente utilizado por el cuerpo.

consideraciones

Nutricionista de la Clínica Mayo Katherine Zeratsky, RD, LD, afirma que las recomendaciones de dosis diarias de vitamina se pueden obtener comiendo y bebiendo una dieta equilibrada. Se advierte que el uso de agua o la vitamina fortificada, agua de sabor en un programa de pérdida de peso podría ser contraproducente debido a las calorías adicionales contenidas en el mismo.