Cómo hacer deliciosos camarones a la parrilla

camarones a la parrilla es una gran base para una cena deliciosa, saludable, baja en grasas. Su rápido y fácil de preparar y con la parrilla, la limpieza es mínima. Si usted está tratando de bajar de peso en un programa como vigilantes del peso, se puede comer camarones alrededor de 10-12 por sólo 3 puntos! Las instrucciones a continuación incluyen un delicioso adobo para el camarón, que es grande rociados sobre el arroz también.

Instrucciones

1 Comprar camarones grandes, ya que será más fácil a la parrilla en brochetas. Muchas tiendas venden ellos ya sin cáscara, desvenados y con colas retirados. Una porción abundante es de aproximadamente 6 onzas por persona. Esto es alrededor de 10-12 camarones y está a 3 puntos de los vigilantes del peso.

2 Preparar los camarones para asar. Si no lo ha hecho, quitar las venas y la cáscara de los camarones. Enjuague y seque con toallas de papel. Mantenga cada camarón en forma de C y se enroscan en la brocheta, perforando cada camarón dos veces. Dos perforaciones ayudarán a mantenerse en el. Continúe hasta que todos los camarones son en los pinchos

3 Preparar el adobo. En un recipiente, mezclar la salsa de barbacoa, jugo de piña, jengibre y aceite. Revuelva bien. Cepillar el adobo en los pinchos de camarones en ambos lados.

4 Parrilla los camarones directamente sobre la parrilla a fuego medio. Parrilla durante unos 4 minutos, dar vuelta y continuar la parrilla durante otros 4-5 minutos. El camarón será opaca cuando haya terminado. Mientras que el camarón es la parrilla, coloque el resto de la marinada en una cacerola y llevar a ebullición. Utilizar el adobo se calienta extra salsa extra sobre los camarones al servir y cuchara sobre el arroz.

Consejos y advertencias

• Servir con arroz y rociar el adobo extra sobre el arroz.
• trozos de piña parrilla para un delicioso plato de acompañamiento.