Sugerencias de viajes higiene personal en los vuelos largos

viajes largos en avión con frecuencia han demostrado las experiencias estresantes debido a la estrechez y falta de entretenimiento. A menudo, los vuelos hacen sentir sucio y sudoroso o de otra forma impura. Sin embargo, con algunos trucos simples, puede sentirse limpia y fresca en los vuelos largos.

Paquete de higiene Esencial

Llevar un kit de viaje con lo esencial de higiene tales como un cepillo de dientes, desodorante, pasta de dientes, enjuague bucal, lavado de cara y de las encías. Puede también llevar un cepillo de dientes desechable en lugar de productos de higiene bucal de tamaño de viaje. Después de comer o dormir, ir al baño para lavarse la cara y cepillarse los dientes. Si prefiere quedarse en su asiento tanto como sea posible, llevar la goma y mentas para el aliento sin azúcar para refrescar el aliento.

Preparar antes de su vuelo

Asegúrese de ducharse y ponerse desodorante de la mañana de su vuelo. Use su ropa más limpia, y vestirse en capas para evitar acercarse demasiado caliente o fría en el vuelo. Si comienza a sobrecalentarse en el avión, es posible que el sudor, haciendo que se sienta pegajosa y maloliente.

Durante el vuelo

Si usted es un viajero nervioso, encontrar una manera de calmarse. Esto puede significar tomar un medicamento contra la ansiedad prescrito especialmente para usted, simplemente significa hablar con la persona en el asiento junto a ti o leer su libro favorito. La ansiedad puede causar efectos secundarios físicos negativos que te dejan sentir lejos de fresco. Ir al baño de vez en cuando para lavarse la cara y aplicar desodorante fresco. También puede enjuagar aquellas áreas que tienden a obtener graso, como parte superior del pecho. Es posible que desee llevar un cambio de ropa durante todo vuelos largos.