¿Cómo oculto extra de grasa Rolls en el lateral de correas del sujetador?

Los rollos extra de grasa que aparecen en los lados de los tirantes del sujetador cuando se están llevando exceso de peso en la espalda pueden ser poco atractivas y embarazoso. Afortunadamente, una variedad de métodos para la solución de este problema desafortunado. Las soluciones más eficaces implican el ejercicio objetivo, pero el problema puede resolverse también a veces más simplemente ajustando sus prendas interiores existentes o tratar otras nuevas. La eliminación de esas protuberancias antiestéticas hará que se sienta más seguro y un aspecto más atractivo.

Instrucciones

1 Evaluar la situación. ¿Está realmente sobrepeso, o simplemente estás usando la ropa o ropa interior mal colocada o constricción desagradable? ¿Está dispuesto a trabajar para eliminar los rollos de grasa extra, o está contenta con su cuerpo tal como es? Una vez que determine su situación y lo que estás dispuesto a hacer para solucionar el problema, continúe con su curso de acción.

2 Cambiar o ajustar su ropa interior. (Esto se aplica incluso si se va a usar el ejercicio para orientar sus cilindros de apoyo. Independientemente de si usted quiere perder peso, usted debe usar ropa interior quede adecuadamente para minimizar protuberancias antiestéticas.)

Si no desea invertir en ropa interior nueva, usted debe tratar mínimamente aflojando tanto las correas de los hombros y la banda alrededor de la caja torácica en su sujetador. Los rollos son una señal de que el sujetador es demasiado apretado y está apretando su cuerpo. Aflojar estas correas reducirá al mínimo la cantidad de las correas están recortando en su cuerpo, creando un exceso de rollos.

Si usted está dispuesto a probar nuevas prendas interiores, considere invertir en una talladora del cuerpo, lo que crea una línea limpia por la espalda, o un sujetador del racerback, que corre por el centro de la espalda a lo largo de su columna vertebral. También hay apoyo sujetadores, tanque de estilo que eliminan la necesidad de tirantes delgados o bandas que son más propensos a cortar en su piel.

3 Si usted va a tratar de ejercer la parte posterior rueda fuera, hay una gran variedad de ejercicios que puedan dirigirse a esta zona y ayudarle a parecer más elegante y más fuerte, eliminando esos rollos antiestéticas. Yoga y pilates son buenos ejercicios de cuerpo entero que va a hacer maravillas para tonificar la espalda y el área alrededor de los brazos que tienden a sobresalir de debajo de su sujetador. El entrenamiento de fuerza con pesas o una máquina de resistencia también puede ayudar a tonificar la zona.