Cómo hacer un plan de alimentación para imprimir
Hacer un plan de comidas es una gran manera de mantenerse en el camino si usted está a dieta o simplemente tratando de mantenerse saludable. Es más fácil tener todo planeado que pensar en algo en el último minuto. Si se organizan y se planifican las comidas es posible cocinar una comida saludable en la cocina de la familia en lugar de salir a un restaurante de comida rápida. Esta es también una excelente manera de lograr que los niños en un horario. Serán menos exigente cuando se trata de la hora de la comida, porque saben qué esperar.
Instrucciones
1 Buscar en la Internet para una plantilla para un plan de alimentación para imprimir. Tener una plantilla es más fácil que el diseño de uno. Si no puede encontrar una plantilla que pueden ser diseñados fácilmente.
2 Abrir Excel en el ordenador. Comience por la adición de domingo a sábado en el "descendiente" Columnas y desayuno, el almuerzo y la cena aperitivos en las columnas "a través de". Personalizar cualquier número de columnas haciendo clic en la opción "más columnas".
3 Personalizar mediante la adición de imágenes, bordes, temas, así como diferentes tipos de letra y colores (si la impresora ha de color de tinta). Guarde la plantilla después de terminado de personalizar la parte exterior de la pensión alimenticia.
4 Comience con el domingo y el desayuno. Utilice su lista de plan de comidas para añadir en lo que está previsto para cocinar o tienen para el desayuno durante toda la semana. Haga lo mismo para el almuerzo, asegurándose de añadir todo, hasta condimentos. Si va a haber un "bocadillo de media tarde" hacer lo mismo para que, al igual que la cena.
5 Guarde la plantilla en caso de que desea imprimir varias copias. Sólo tiene que eliminar todas las entradas y rehacer para la próxima semana o mes, dependiendo de lo lejos que está planeando con anticipación. Imprimir la plantilla. Añadir el papel en la impresora. Comprobar y asegurarse de que la plantilla está dentro del rango de impresión. Esto se puede ajustar fácilmente debajo de la vista preliminar. Imprimir el plan de menú pulsando el icono de la impresora, o por ir al "archivo" y luego la opción "imprimir" en la parte superior izquierda de la barra de herramientas.