Cómo llorar la pérdida de su mascota

La muerte de una mascota es un momento difícil en su vida y que debe permitir suficiente tiempo para llorar correctamente. Se pueden tardar más tiempo para superar la pérdida de algunos animales domésticos, como perros y gatos, ya que forma muchas personas, que pueden haber sido una parte importante de la familia durante años. Lo más importante a recordar es que es completamente natural sentirse triste durante este tiempo y que no debe sentir vergüenza para quienes lloran su pérdida. Todo el mundo sufre por diferentes cantidades de tiempo, dependiendo de lo cerca que estaban a su mascota y el tiempo que el animal era una parte de su vida.

Instrucciones

1 Encontrar un grupo de duelo de mascotas local. Si usted siente que necesita ayuda comunitaria exterior, un recurso muy útil es la Delta Society, que tiene un directorio nacional de grupos de apoyo para mascotas. Su refugio de animales local es también un buen recurso para encontrar grupos de duelo.

2 Preparar un servicio en memoria de su mascota. Esta es una de las mejores maneras de honrar a su mascota y mantener viva su memoria. El servicio no tiene por qué ser complicado y puede incluir sólo algunos de sus amigos más cercanos y familiares. Hacer una tabla de memoria, donde se puede encender algunas velas y poner una foto de su mascota como la pieza central. Ir por la habitación y que todo el mundo comparte algunos buenos recuerdos acerca de su mascota. Hablando de los buenos tiempos puede ayudar a aliviar el dolor que se siente de su pérdida.

3 Comprender las diferentes etapas del duelo. Hay cuatro emociones comunes que las personas sienten cuando experimentan dolor: la culpa, la negación, la ira y la depresión. Déjese sentir cada una de ellas totalmente, ya que la aceptación de estas emociones le ayudará a trabajar a través de su dolor y seguir adelante con su vida.

Consejos y advertencias

• Asegúrese de que usted le da suficiente atención a las otras mascotas que pueda tener. Es importante seguir mostrando el amor y el afecto hacia sus otros animales domésticos y que le ayudará a moverse más allá de su dolor.
• No conseguir una nueva mascota de inmediato para "reemplazar" la mascota que falleció. Permítase tiempo para llorar y recordar los buenos recuerdos de su mascota durante el tiempo que se estime necesario.