Cómo hacer que baja en grasa y colesterol de baja Pan de plátano

Pan de plátano hecho en casa es una delicia para el desayuno o un aperitivo. Con una receta relativamente poco complicado, puede látigo de un lote en ningún momento. Para aquellos que siguen una baja en grasa o dieta baja en colesterol, no el miedo. Con unas pocas sustituciones inteligentes, como baja cantidad de mantequilla para untar de grasa de la mantequilla con toda la grasa y puré de manzana como un edulcorante natural, se puede reducir la cantidad de grasa y colesterol en una hogaza de pan de plátano, haciendo de esta una golosina saludable para el disfrute de todos.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados. Pulverizar dos moldes para pan con aerosol antiadherente para cocinar.

2 Batir la harina, el azúcar, el bicarbonato de sodio y polvo de hornear en un tazón mediano.

3 Batir los plátanos, crema agria, miel, mantequilla para untar, vainilla, puré de manzana y huevo juntos hasta que la mantequilla se mezcla completamente.

4 Doblar los ingredientes secos en los ingredientes húmedos con la espátula de goma hasta que esté todo incorporado sin más mezcla. Doblar en las nueces, si se utiliza.

5 Raspe la mezcla en los dos moldes para pan, dejando espacio en la parte superior de cada uno para tener en cuenta el aumento.

6 Poner los moldes para pan en el horno y hornear durante 50 a 60 minutos, hasta que los panes son de color marrón dorado y un palillo de dientes se inserta en el centro y salga limpio.

7 Deje que los panes se enfríen durante 10 minutos en las bandejas y luego se convierten los panes salir a la rejilla para enfriar. Dejar enfriar a temperatura ambiente o disfrutar caliente.