¿Cómo afecta el crecimiento del pelo Proteína

Qué es la proteína?

Sin entrar demasiado científico técnica, la proteína puede ser describe como una larga serie de compuestos orgánicos. La proteína se encuentra en los alimentos, aceites, y nuestros cuerpos - los seres humanos y animales por igual debe consumir una cantidad razonable de proteína al día a fin de que sus sistemas funcionen correctamente. La proteína se usa como fuente de energía, así como combustible para los músculos.

Demasiado demasiado poco vs.

La falta de proteínas, también conocida como deficiencia de proteínas, puede tener efectos graves en su salud en general. No sólo puede causar deficiencia de proteínas del pelo para convertirse en seco y quebradizo, disminución de los niveles de proteína puede conducir a problemas más graves, como daño cerebral y retraso mental. Por el contrario, demasiada proteína puede dañar los riñones y muchas veces conducir a la enfermedad renal. Comer una dieta bien balanceada es óptima.

Proteínas para el crecimiento del pelo

Ya sea que esté utilizando proteínas ricas productos para el cabello, o simplemente conseguir la proteína a través del consumo de alimentos, los beneficios son maravillosos para el crecimiento del cabello. La proteína se puede encontrar a través de las siguientes fuentes de alimentos: carne, huevos, frijoles, yogur de soja y proteínas. El germen de trigo y levadura de cerveza son también ricos en proteínas y son conocidos para hacer crecer el cabello más fuerte y más rápido.