Cómo utilizar puntos de acupresión durante el parto

May 8

El trabajo es una experiencia dolorosa. Algunas mujeres quieren un parto natural, sin usar medicamentos para controlar el dolor. Otras mujeres quieren usar medicamentos para controlar el dolor, pero pueden ser incapaces de conseguir el medicamento tan pronto como sienten que lo necesitan. El uso de acupresión para ayudar a controlar el dolor es una manera para que una mujer quede a través del parto.

Instrucciones

1 Ayuda a incrementar la fuerza y la frecuencia de las contracciones. Hay tres principales puntos de presión para estimular a acelerar el parto. Frote la membrana entre el pulgar y el dedo índice en un movimiento circular. También puede mantener tanta presión como la madre puede soportar cuatro dedos de ancho por encima de su hueso del tobillo. Al hacer esto, mantenga la presión sobre ambas las partes interior y exterior de la pierna durante 1 minuto y luego suelte durante 1 minuto. La colocación de una constante presión de un dedo encima de su coxis también acelerar el parto. Haga esto durante 30 segundos y luego suelte durante un minuto.

2 Ayuda a controlar las náuseas. La náusea es un efecto secundario común de la mano de obra. Aplique presión constante tres dedos de su pliegue de la muñeca en el antebrazo entre los dos tendones utilizando su dedo pulgar. Si se queja de que esto perjudica, aliviar un poco la presión.

3 Aplicar la acupresión para aliviar el dolor. Encontrar el punto de presión principal para ayudar a aliviar el dolor de las contracciones tres dedos por debajo del pliegue debajo del dedo medio del pie. Prensa sobre este punto en cualquiera de los pies con el dedo pulgar. Use la otra mano para mover los dedos del pie hacia adelante y hacia atrás. Otro punto de presión está en sus puntos de cadera, en la parte baja de la espalda. Idea de los huesos de la cadera a cada lado de la columna vertebral. Frote éstos lo más fuerte que puede soportar, con movimientos circulares. En la parte superior de cualquiera de los hombros de una mujer es un punto de presión que va a disminuir los dolores de parto. Este punto de presión se encuentra a una anchura de la mano desde el borde exterior del hombro. Aplique una presión constante de un hombro a la vez, según sea necesario. hombros alternos si eso ayuda o sólo se concentran en un hombro. Ella puede sentir su brazo va entumecida cuando se hace esto. Eso es normal.

4 Utilice la acupresión para ayudar a su enfoque. Aplique una ligera presión en el centro de la frente con uno o dos dedos para ayudar a que su enfoque lejos del dolor. Al hacer esto, tienen que cierre los ojos y se centran en la sensación de los dedos.

Consejos y advertencias

  • Si los dedos o las manos se cansan, considerar el uso de una pelota de tenis para aplicar presión.
  • Utilice estas técnicas de acupresión en combinación con la terapia de agua, la terapia de calor y técnicas de respiración.
  • Empezar a utilizar estas técnicas de acupresión como al principio del parto como sea posible.
  • Algunas de estas técnicas pueden causar moretones.

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