¿Cómo hacer crecer el cabello rápido para los muchachos

April 3

A pesar de numerosos remedios caseros y productos para el cabello que supuestamente hacen cabello crezca más rápido, de acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, cabello de los niños va a no más de la mitad de una pulgada cultivar un mes. Sin embargo, de alto estrés y la mala alimentación y el cuidado del cabello pueden impedir el crecimiento del cabello. El daño al cabello, tales como la rotura, también puede hacer que el pelo parece más corto. Estos son algunos consejos para asegurar el máximo crecimiento del cabello.

Instrucciones

Promover el crecimiento del cabello

1 Coma una dieta saludable. Coma alimentos como la mantequilla de maní, germen de trigo y huevos para el inositol (vitamina B8), ácido pantoténico (vitamina B7) y biotina (vitamina B5); carne y productos lácteos para la proteína y B12; almendras, girasol y maní para la vitamina E; patatas, plátanos y pechuga de pollo de la vitamina B6; y las frutas verdes y amarillos oscuros y verduras para las vitaminas A y C. Estas vitaminas pueden contribuir a la salud de su cabello.

2 Práctica de atención buen pelo. Evitar champús y acondicionadores que contienen detergentes fuertes, ya que pueden despojar a la cutícula de sus aceites naturales y nutrientes. No blanquear o teñir el pelo, planchas para el uso o secadores de cabello, cepillar su cabello mientras está húmedo, o frotar con una toalla. Todas estas cosas pueden causar la rotura.

3 Reducir su nivel de estrés, ejercicio regularmente y practicar buenos hábitos de sueño. El ejercicio regular tiene un beneficio adicional de reducir el estrés y promover el buen sueño. Obtener al menos siete a ocho horas de sueño cada noche.

4 Mantenga su cuerpo sano y libre de toxinas. Dejar de fumar o mascar tabaco y reducir su consumo de cafeína.

5 Utilice un producto para el cabello que contiene taurina. De acuerdo con un estudio de 2006 publicado en el International Journal of Cosmetic Science, taurina promovió el crecimiento y la salud de los folículos pilosos y los protegía contra los daños.


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