Cosas que usted puede encontrar en casa para poner en la bañera para ayudarle a relajarse
Pocas cosas se sienten tan relajante como un baño en una bañera caliente después de un día de estrés. Puede encontrar varios componentes en casa que le ayudarán a relajarse en su bañera. Puede comprobar sus gabinetes de los ingredientes mientras la bañera se está llenando.
Sal de Epsom
sal de Epsom se hace de sulfato de magnesio. Agregar a la bañera, a continuación, el sulfato de magnesio se absorbe por la piel. Esto ayuda a liberar toxinas del cuerpo, calma el sistema nervioso, reduce la hinchazón y relaja los músculos. También suaviza la piel y actúa como un exfoliante natural.
Para utilizar la sal de Epsom en su baño, sólo tiene que añadir 2 tazas mientras que el agua se está ejecutando. Espere a que las sales se disuelvan en el agua antes de entrar en la bañera, a menos que necesite utilizarlo como un exfoliante. Para exfoliar la piel muerta, espere hasta que el agua está a punto de la parte superior, a continuación, añadir la sal. Inmediatamente entrar en la bañera sin esperar a que las sales se disuelvan. Frotar las sales directamente sobre las áreas que necesitan tratamiento.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio, se pueden añadir a la bañera para ayudar a promover la relajación y calmar la irritación de la piel de las picaduras de insectos, erupciones cutáneas y quemaduras. El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los ácidos en el cuerpo cuando se absorbe a través de la piel por lo que también puede ayudar a aliviar dolores y molestias. Para utilizar bicarbonato de sodio en su baño, añadir 1/2 taza de agua corriente y espere a que se disuelva en el agua antes de entrar en la bañera.
Leche
La leche puede ser añadido a su bañera para aumentar la relajación, ya que tiene el ácido láctico y hidroxi alfa. Estos ingredientes ayudan de forma natural exfoliar y suavizar la piel. Para hacer un baño de leche hecho en casa, se añade 1 litro de leche entera a su bañera. Use su mano para mezclar el agua y la leche antes de entrar en la bañera.
Harina de avena
La harina de avena se puede agregar a su baño para suavizar e hidratar la piel y aliviar el picor. Sin embargo, puede ser difícil conseguir la harina de avena para disolver completamente en el agua del baño y no hay nada relajante de ser cubierto en fango. Para añadir la harina de avena a su baño sin el agua fangosa, se puede poner en un infusor de té. Llenar el sistema de infusión con harina de avena coloidal y soltarlo en una bañera llena de agua caliente.