Cómo hacer Negro masculina del pelo crezca más rápido

Los hombres negros tienen a menudo el crecimiento del cabello lento, pero hay maneras de aumentar la velocidad de crecimiento del pelo, junto con la mejora de la textura y el estado general de salud del cabello. La dieta, la ingesta de agua y los suplementos de vitamina permitirá que el pelo crezca más rápidamente y evitar que se rompa.

Instrucciones

1 Siga una dieta saludable para promover el crecimiento del cabello. Los alimentos ricos en proteínas ayudará a aumentar el crecimiento del cabello ya que el cabello está compuesto principalmente de proteínas. También puede complementar su ingesta de proteínas con batidos si no puede comer lo suficiente. La ingesta media recomendada de proteínas es de alrededor de medio gramo por cada libra de peso corporal. Por ejemplo, un hombre de 180 libras debe comer 90 gramos de proteína por día. El aumento de la cantidad de grasas saludables que consume, tales como pescado, nueces y aguacates, puede hacer que tu cabello más sano y permitir que crezca más y más rápido. Limite su consumo de comida chatarra: azúcar, alimentos fritos y grasas trans.

2 Beba mucha agua. Esto permitirá a su cuerpo para estar libre de toxinas que mantendrá su crecimiento de cabello en todo su potencial. El agua también se mantiene saludable, que promueve el crecimiento del cabello.

3 Tome vitaminas para que tu cabello más sano y más fuerte, lo que permitirá un crecimiento más rápido y menos roturas. Las vitaminas que pueden ayudar con la salud del cabello son la biotina, inositol, ácido fólico y ácido pantoténico.