Casera Gatorade en polvo

November 1

Gatorade es una bebida deportiva producida por PepsiCo que ayuda en la hidratación y afirma que para mejorar el rendimiento deportivo. Gatorade (en forma líquida y en polvo) está formulado específicamente para rehidratar el cuerpo durante y después de la actividad física mediante la reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos. Una 8-oz. porción de Gatorade proporciona 52 calorías, 14 g de hidratos de carbono, 110 mg de sodio y 30 mg de potasio. Pero recetas caseras para sustitutos existe, tanto en líquidos como en polvo.

Switchel

Switchel es el nombre común para una bebida, hecha en casa centenaria (y precursor de Gatorade) compuesto por agua, vinagre, melaza y miel. Si bien no es un polvo, tiene una serie de ventajas (en particular, es fácil y barato de hacer). Para un galón de switchel, se combinan 14 tazas (3-1 / 2 cuartos de galón) de agua con 1 taza de melaza, 1/2 taza de miel, 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana u otro vinagre fuerte, más 1 a 2 cucharadas. Jengibre molido. Revuelva todos los ingredientes hasta que se mezclen bien.

Receta de la bebida en polvo-Mix

La combinación de mezcla de bebida en polvo sin azúcar con la sal y el azúcar es una alternativa al polvo de Gatorade. Esta receta tiene un sabor más como Gatorade de Switchel y es menos costoso que Gatorade mezcla en polvo. Para hacer este sustituto, combinan un sobre de mezcla en polvo sin azúcar suave bebida (sabor y la marca de su elección, siempre y cuando se hace dos cuartos de galón), con 10 cucharadas. de azúcar y 3/4 de cucharadita. de granulado sal. mezcla de guardar en un recipiente hermético, como una bolsa con cierre. Mezclar con hasta dos litros de agua cuando esté listo para su uso como una bebida.

Imitación Gatorade en polvo Receta

Otra forma común y barato para recrear polvo de Gatorade en el hogar es la combinación de un sobre de cualquier mezcla de la bebida con sabor sin azúcar con 1/2 cucharadita. sal granulada, azúcar refinada 1/4 taza, 1/4 taza de fructosa granular y 1/2 cucharadita. ácido cítrico. mezcla de guardar en un recipiente hermético, como una bolsa con cierre. Mezclar con hasta dos litros de agua para su uso como una bebida.


© 2024 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com