¿Cómo encontrar puntos de acupresión
Encontrar los puntos de acupresión en el cuerpo ayudará a aliviar una multitud de síntomas y enfermedades. Después de leer este cómo, usted será capaz de localizar puntos de acupresión y comenzar a trabajar con su cuerpo para liberar los flujos de energía.
Instrucciones
La comprensión de acupresión y meridianos de energía
1 La acupresión es una técnica curativa antigua que se remonta a 300 antes de Cristo. También se conoce como la reflexología.
2 La acupresión trabaja con canales de energía o meridianos, en su cuerpo. Los puntos de acupresión se encuentran por todo el cuerpo.
3 Cuando un meridiano está bloqueado, es fácil de encontrar porque el punto de acupresión correspondiente será doloroso.
4 La liberación de un meridiano a través de acupresión libera toxinas y residuos.
5 canales de energía claras resultan en la salud y el vigor.
Búsqueda de puntos de acupresión
6 Obtenga su mapa del cuerpo reflexología.
7 Con el dedo índice, aplique presión en un punto de acupresión que aparece en el mapa.
8 Usted será capaz de localizar el punto de acupresión porque hay pequeñas muescas o depresiones en el que el punto se encuentra.
Los puntos de acupresión 9 menudo son dolorosas si la energía está bloqueada.
10 Un punto bloqueado tendrá una sensación pulsátil o sensación inusual cuando se toca.
La aplicación de presión y tratamiento de una Blcoked Meridian
11 Aplicar presión suavemente hasta el punto con la punta de su dedo. Menos es más con los meridianos bloqueados.
12 A veces un ligero movimiento de masaje dará a conocer el punto de mayor eficacia.
13 Hold durante no más de 30 segundos. A menudo el punto dará a conocer antes de este tiempo se ha acabado.
14 Usted sabrá cuando el punto está en libertad porque no habrá más tensión o dolor punzante.
15 Si el punto no libera inmediatamente, pasar al siguiente punto. El dolor crónico y viejos problemas no liberarán con un solo tratamiento.
16 Un punto aclarado es libre de dolor.
Consejos y advertencias
- La acupresión es fácil de aprender y divertido de hacer. Si no puede llegar a ciertos puntos, contar con un amigo o miembro de la familia para ayudar. Realizar la acupresión, cuando esté descansado para obtener los mejores resultados. Comience lentamente y su forma de trabajo. Hacer sólo uno o dos puntos al día, y sólo dos veces a la semana en un primer momento.
- Si está embarazada, no se aplican acupresión a sí mismo. Obtener un profesional para hacer los tratamientos como ciertos puntos pueden causar un aborto involuntario.