Cómo hacer que sus piernas buscando Hermosa

Cualquier persona puede tener hermosas piernas si ponen su mente en ello. Hay maneras fáciles de empezar a obtener hermosas piernas, pero tenga en cuenta que necesitará paciencia. Sólo recuerda de su objetivo a medida que conquistar el proceso de conseguir piernas preciosas. Cuando vea los resultados finales, que no tendrá ningún problema de mantenerlos hermosa en el futuro. Aquí hay algunos pasos muy simples para conseguir sus piernas listo para cualquier cosa!

Instrucciones

1 Comience un régimen de ejercicios específicamente para las piernas. Un gran ejercicio es se pone en cuclillas. Trate de hacer 5 series de 10 repeticiones al menos dos veces a la semana. Cuando esto se convierte en fácil de hacer, aumentar las repeticiones. Otro ejercicio es maravillosa peso muerto. No sólo ayuda a las piernas, ayuda a su tope también. Hacer las mismas series y repeticiones como las sentadillas y aumentar según sea necesario.

2 Obtenga su vitamina C. Mientras que usted puede comer sus frutas y verduras con regularidad, tomando una pastilla de multivitaminas o vitamina C puede asegurar que está recibiendo la cantidad adecuada. La vitamina C ayudará a aumentar la circulación, lo que ayuda a prevenir las venas de aparecer en las piernas.

3 Considere la depilación láser. Afeitar a menudo resulta en cortes y rasguños, así como piel seca, a fin de comprobar la opción de depilación láser (ver Recursos más adelante). O si usted está en un presupuesto, recurrir a una alternativa como la depilación con cera. Si no te gusta cualquiera de las opciones y prefiere afeitarse, sólo tiene que utilizar una maquinilla de afeitar con cuchillas afiladas y un gel hidratante de afeitar. También desea hidratar las piernas justo después del afeitado para evitar la erosión cutánea o golpes.

4 Beba mucha agua. El agua es grande para todo el cuerpo, incluyendo las piernas. Durante el verano, el calor puede ser duro en su piel, así que asegúrese de mantenerse hidratado por el consumo de al menos 10 vasos de agua al día.

5 Manténgalos hidratada. Puede, no exceso de hidratar las piernas. También puede considerar el uso de una loción hidratante que contiene las propiedades de tensión de la piel. Aplique la loción de la mañana, por la noche y en cualquier momento disponibles en el medio.