Cómo activar el crecimiento del pelo
La mayoría de la gente quiere hacer crecer su pelo lo más rápido posible, pero el crecimiento del cabello puede ser complicado. Hay varios factores a considerar en el desarrollo de un régimen que activará el crecimiento del cabello. Diferentes tipos de cabello y texturas responden de manera diferente a los productos y métodos particulares. La herencia juega un papel importante, al igual que la salud general de una persona y el estado actual del cabello. Se pueden tomar medidas básicas para el crecimiento del pelo, que no requieren experiencia en el cuidado del cabello, pero no se requiere diligencia y el compromiso de poner en un esfuerzo constante para obtener los resultados deseados.
Instrucciones
Cómo activar el crecimiento del pelo
1 Haga ejercicio regularmente --- al menos tres o cuatro veces por semana, y trabajar hasta un buen sudor. Caminar es muy bien, pero incluyen algún tipo de ejercicio vigoroso en su rutina. Cuando se suda, que ayuda a limpiar todo el sistema. El ejercicio también alivia el estrés, que puede ser un importante inhibidor para el crecimiento del cabello.
2 beber al menos 8 vasos de agua al día - esto es excelente para promover la buena salud, incluyendo la salud del cabello. Además, comer muchas frutas y verduras frescas, limitar la ingesta de cafeína, y establecer una dosis eficaz de multi-vitaminas y suplementos que incluyen ácidos grasos omega-3, vitamina E, zinc y ácido fólico. El té verde es un excelente antioxidante que permite a los folículos pilosos a abrirse y permite que el pelo crezca más libremente.
3 Prestar especial atención a su cuero cabelludo. Un cuero cabelludo sano es otro paso importante para activar el crecimiento del cabello y promover el pelo sano. Para obtener su cuero cabelludo en buenas condiciones, exfoliar regularmente (tal como lo hace su cara y cuerpo). Esto elimina la piel muerta, las toxinas acumuladas, y el sebo de edad, que pueden obstruir los poros y suprimir el crecimiento del cabello. masajes del cuero cabelludo son otra forma de estimular los folículos y activar el crecimiento del cabello. Junto con poros obstruidos y la acumulación de piel muerta, la acumulación de producto es otro inhibidor del crecimiento. Use un champú que limpia no sólo su cabello, pero elimina los residuos de su cuero cabelludo demasiado --- muy importante para estimular el crecimiento del cabello.
4 Elija los productos de más alta calidad para el cuidado del cabello que puede pagar. Se conocen los ingredientes naturales para promover la curación y la salud del cabello y el cuero cabelludo. Si usted no está en la "cosa natural" prestar mucha atención a la lista de ingredientes. rellenos sintéticos a menudo no hacen más que la capa de pelo para dar la apariencia de un cabello sano, pero por lo general hacen poco para mejorar realmente su condición. Determinar qué reacciona el cabello bien para y aferrarse a él. incorporar nuevos productos con cuidado en su régimen, pero no ir por la borda.
5 Desenredar el cabello con suavidad después del champú y acondicionado ,. Utilizar tratamientos de aceite caliente y / o acondicionadores sin enjuague si tu cabello es seco. Tratar su cabello con suavidad para evitar roturas, y no hacen uso excesivo instrumentos de calor.