Cómo cocer al horno una patata dulce en la olla eléctrica

Las patatas dulces contienen una alta cantidad de beta-caroteno. Las patatas tienen una pulpa de color naranja y un sabor sutilmente dulce, y se puede cocinar con una variedad de métodos, como el bicarbonato, a la parrilla y al vapor. En lugar de utilizar un método tradicional de cocinar las patatas dulces, los cuece en la olla eléctrica. La colocación de las patatas dulces en la olla eléctrica le permite ir al trabajo y volver a casa a un plato preparado.

Instrucciones

1 Enjuague las patatas dulces para eliminar toda la suciedad y los residuos. Frote las papas con un cepillo para verduras y ejecutarlos con agua fría.

2 Se calienta la olla eléctrica a la posición más baja.

3 Perforar las batatas con un tenedor en tres o cuatro lugares diferentes. Esto permite que el vapor se escape.

4 Verter 1/4 taza de agua fría en la olla eléctrica para evitar que las patatas se sequen por completo. Colocar las patatas dulces en la olla eléctrica y asegure la tapa con fuerza.

5 Cocine las batatas hasta que estén tiernos. Tenedor Este proceso puede tardar alrededor de cuatro a seis horas.

Consejos y advertencias

• Girar la olla eléctrica en alta y cocinar durante una o dos horas si es corto el tiempo.
• Siempre enjuague las patatas dulces para eliminar la suciedad y las bacterias peligrosas que pueden causar una enfermedad grave.