Cómo Triture las zanahorias por un pastel

Las zanahorias no sólo son buenos para usted, pero que proporcionan una serie de beneficios para la salud también. Al comer sólo una zanahoria al día, usted ha cumplido con sus necesidades de vitamina A durante todo el día. La investigación ha demostrado que las zanahorias tienen un efecto protector contra la luz ultravioleta, lo que le guarden el parecer más joven por más tiempo.

Instrucciones

1 Lávese la selección de las zanahorias con agua corriente y secar bien con una toalla de papel o un paño de cocina limpio eliminar todas las bacterias.

2 Coloque las zanahorias lavadas en la tabla de cortar y quitar los dos extremos de zanahoria cortando al menos 1/4 pulgada de cada extremo.

3 Pelar las zanahorias con el pelador de verduras y descartando todas las cáscaras de zanahoria y extremos.

4 Determinar el tamaño del fragmento deseado. Dado que este es un pastel que no quieres nada demasiado grande o demasiado pequeño, algo en el medio sería perfecto.

5 Coloque su destructora sobre su tazón y ejecutar su zanahoria arriba y abajo de la trituradora varias veces hasta que la zanahoria se ha ido dando como resultado zanahoria rallada.

6 Repita el paso 5 hasta que haya suficientes zanahorias ralladas para su pastel.

Consejos y advertencias

• Lavar y quitar los extremos y las cáscaras de las zanahorias no utilizados. Guárdelos en el refrigerador en un recipiente hermético con agua fría para mantenerlos frescos.
• Nunca cortar en sus verduras o frutas sin lavar primero. Al hacerlo, usted traerá las bacterias en la verdura y fruta.