Snacks Diversión y simples para los niños
Los niños incorporan juego en casi todo lo que hacen, incluyendo comer. Si un niño es un delicado con la comida o come todo lo que le esperaba, pero burlarse aperitivos sencillos es una manera efectiva de asegurarse de que un niño está comiendo una dieta bien balanceada. Cuando el niño puede ayudar en la creación de la merienda, se vuelve más invirtió en el aperitivo como un proyecto, proporcionando ella con una merienda saludable diversión y una experiencia de aprendizaje.
Hormigas en un tronco
Los bocados que implican el uso de la imaginación y el juego creativo son agradables para los niños pequeños para comer. Hormigas en un registro utiliza ingredientes saludables, tales como palitos de apio, queso crema o mantequilla de maní y pasas. Este bocado de bajo costo es fácil de hacer y los niños disfrutan ayudando a ensamblarlas. Prelavado y tallos de apio cortados de manera que los tallos son unos 3 o 4 pulgadas de largo. Es más fácil para los niños a masticar el apio cuando se quitan las cadenas, que se puede hacer simplemente pelar desde el extremo del tallo de apio. Untar mantequilla de maní o queso crema en el hueco del tallo de apio. Al momento de servir este aperitivo en un entorno escolar, es aconsejable utilizar el queso crema en caso de que alguien tiene una alergia a los cacahuetes. Establecer las pasas en la parte superior del tronco tallo de apio para que se vea como hormigas están caminando a lo largo del tronco, y luego servir.
banano Pops
estallidos de plátano son un aperitivo saludable que incluye una porción de fruta y puede ser servido congelados oa temperatura ambiente, dependiendo de la preferencia o la época del año. Los niños pueden ayudar con la fabricación estallidos de plátano pegando un palito de paleta en el extremo del plátano pelado. Untar mantequilla de maní en el exterior de toda la mitad de plátano o banana. Si alguien tiene alergias a los cacahuetes, mantequilla de girasol utilizar en su lugar. Se puede adquirir en tiendas de alimentos orgánicos o en línea. Exponer algunos platos con ingredientes para el niño para rodar su plátano recubierto. Algunas opciones o saludables son granola, nueces trituradas o bits de pretzel. En verano, estallidos de plátanos se pueden congelar durante unas horas para un sabroso manjar que se enfría.
la mezcla del bocado
Comer con los dedos son una merienda saludable, conveniente, fácil de empacar en bolsas de plástico con cierre y tomar en el coche o en diligencias. Cuando estás lejos de casa y los niños da hambre, toma un aperitivo con un poco de proteína en la que puede marcar la diferencia entre un niño que llora de mal humor y un niño que felizmente puede hacerlo a través de la salida de compras. Combinar una mezcla de cereal de grano entero en forma de S con 1/4 taza de pasas u otras frutas secas, 1/4 taza de nueces para la proteína y la misma cantidad de bits de pretzel. Para regalos especiales, echar en uvas pasas cubiertas de yogur 1/4 taza o caramelos cubiertos de chocolate.