Cómo masaje con piedras calientes

October 29

Cómo masaje con piedras calientes


Piedras calientes pueden hacer un masaje más intenso; el calor ayuda a relajar los músculos y permite la manipulación de los tejidos más profundos. Un masaje con piedras calientes alivia el dolor en los músculos y estimula una sensación de relajación total. Puede ser beneficioso para aquellos que sufren de esguinces, mala circulación, artritis, dolor de espalda, la ansiedad, la depresión y el insomnio. En estos casos, el masaje puede ser adaptada para satisfacer las necesidades específicas de cada individuo. Para su primer masaje con piedras calientes, que sea sencillo.

Instrucciones

1 Preparar la zona de masajes. Prepare la mesa de masaje con ropa fresca. Tener un suministro de toallas limpias y suaves cerca.

2 Coloque una toalla de mano en la parte inferior de la inserción de la unidad de calefacción. Coloque sus piedras y vierta suficiente agua sobre ellos para cubrirlos. De acuerdo con la Asociación Americana de terapia de masaje, la única forma correcta de calentar las piedras se encuentra en un calentador de piedra de masaje profesional, y no se recomienda el uso de microondas, ollas de cocimiento lento y platos calientes. Siga las instrucciones de uso del fabricante. Asegúrese de dar suficiente tiempo para calentar las piedras; puede tardar hasta una hora.

3 Pruebe la temperatura del agua en la unidad con un termómetro calibrado para asegurarse de que las piedras no se recalienten. Se recomienda la temperatura del agua de entre 110-130 F. Ajuste el control de la temperatura en la unidad si es necesario. Mantenga una piedra en la mano para determinar si son seguros para colocar en la piel de alguien. Exprimir la piedra en la mano durante cinco segundos. Si se puede sostener sin ninguna molestia es seguro de usar para el masaje.

4 Prepare la mezcla de aceites de aromaterapia. Mezclar 7 gotas de aceite de abedul, 6 gotas de aceite de jengibre y 6 gotas de aceite de menta en una botella de dos onzas. Añadir el aceite de oliva hasta que la mezcla es de 1/2 pulgada de la parte superior de la botella. Girar la botella suavemente para mezclar los ingredientes.

5 Invite a su cliente a desnudarse y acostarse sobre su espalda en la mesa de masaje. Coloque una hoja limpia o una toalla de baño sobre la piel desnuda.

6 calentar las manos antes de comenzar el masaje, para ayudarle a calibrar con precisión la temperatura de las piedras y hacer la experiencia más agradable para su cliente.

7 Doble la hoja o una toalla debajo de los hombros y desde los pies hasta que sólo cubre el pecho y partes íntimas. Aplique el aceite de aromaterapia para todas las áreas de la piel expuestas.

8 Retire ocho piedras pequeñas del agua y secar con una toalla. Colocar una piedra entre cada uno de los dedos del pie de su cliente y envolver una toalla seca alrededor de cada pie. Colocar una piedra grande en el medio de cada muslo y levante la hoja hacia abajo para cubrir las piernas. Colocar una piedra de tamaño medio en cada una de las manos de su cliente y envolver sus dedos sobre él para mantenerlo en su lugar.

9 Coloque una piedra grande en cada hombro, entre la columna y el omóplato. Colocar piedras de tamaño medio en una línea a lo largo del esternón. Colocar una gran piedra en cada músculo pectoral (el músculo más grande en el pecho). Coloque una pequeña piedra en cada pómulo y uno en el centro de la frente.

10 Retire las piedras de entre los dedos de los pies y coloque siete de ellos de nuevo en el agua. Compruebe que la temperatura del agua es todavía lo suficientemente alto para mantener las piedras calientes. Doble con cuidado cada pierna en la rodilla y frotar el aceite de alrededor de todo el pantorrillas. Masajear la parte superior de los pies con la punta pequeña piedra que ha mantenido fuera, trabajando sobre todo el pie y hasta ambos lados del tobillo. Pregunte a su cliente si la presión es cómodo; algunas personas como una presión muy profunda, mientras que otros prefieren un toque más ligero.

11 Deslice una piedra de tamaño medio hasta los brazos y las piernas, trabajando lejos de los pies o las manos en la dirección del cuerpo. Use pequeños movimientos circulares y vuelva a colocar cada piedra mientras se enfría. Repita el proceso en la parte posterior de los hombros y el cuello, las mejillas, comprobando periódicamente que su cliente está contento con la presión y la temperatura de las piedras.

12 Pídale a su cliente para moverse sobre su frente. Colocar una piedra grande en el arco de cada pie y envolver una toalla seca alrededor de cada uno. piedras de línea hasta las piernas, utilizando piedras pequeñas en la parte inferior y el aumento de tamaño a medida que se mueve hacia arriba. Cubrir las piernas con la hoja. La línea de los grandes músculos de ambos lados de la columna vertebral con piedras y cubrir la parte posterior con la hoja. Utilice el proceso de masaje que utilizó en la parte frontal del cuerpo sobre los pies, el dorso de las piernas y la espalda.

Consejos y advertencias

  • Es común que las personas experimentan un poco de deshidratación durante un masaje de piedras calientes. Animar a los clientes a beber agua fría inmediatamente antes y después de su masaje. Preguntarles si les gustaría un sorbo de agua un par de veces durante la sesión.
  • Evitar ejercer presión sobre las espaldas de las rodillas, los delanteros de los codos y columna vertebral.
  • miembros de accidente cerebrovascular en un movimiento hacia el cuerpo.
  • Nunca le dé un masaje con piedras calientes para alguien que está embarazada, diabetes, epilepsia, que sufren de cáncer, disfunción autoinmune, neuropatía, enfermedades del corazón, enfermedades de la piel, o se ha sometido a una cirugía reciente. Si tiene alguna duda sobre la idoneidad de una persona para el masaje con piedras calientes, siempre errar por el lado de la precaución y consultar a un profesional de la salud antes de continuar.

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