Cómo evitar el pelo fino

May 31

Cómo evitar el pelo fino


cuidado del cabello adecuado y un estilo de vida saludable puede ser la diferencia entre tener una cabeza de pelo sano y que tiene hilos opacos, sin brillo y delgadas que cuelgan alrededor de su cara. La salud de su cabello se ve influida por muchos factores, incluyendo el medio ambiente, los medicamentos, la dieta y los productos para el cabello que utiliza. Aparte de estos, los efectos inevitables del envejecimiento también toman un peaje en su cabello. Con la edad, el diámetro del tallo del cabello se hacen más pequeños y el cabello se vuelve más delgado; se vuelve propenso a la rotura y puede caerse. Para evitar esto, ajustar su estilo de vida y la rutina de cuidado del cabello.

Instrucciones

1 Coma una dieta bien balanceada, porque la falta de nutrientes puede afectar a la salud de su cabello, y hacer que se vea opaco, sin brillo, quebradizo y delgado. Incluir verduras, frutas, productos lácteos bajos en grasa e hidratos de carbono complejos, como el arroz y pan de grano entero en su dieta. Coma proteínas de alta calidad para mantener el cabello fuerte y crece de forma sana. Incluir los cortes magros de carne de res, claras de huevo y salmón, debido a que estos son ricos en hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que son esenciales para la salud del cabello.

2 Evitar dañar el cabello mientras que el estilo es. Manejar su cabello con suavidad; evitar los bollos apretados, colas de caballo apretadas y tratamientos químicos, tales como permanentes y colorantes, ya que estos pueden causar la rotura y el cabello fino. Limitar el uso de herramientas de estilo de calor debido a que estos se debilitan las cutículas del pelo. Evitar el cepillado vigoroso o peinarse. Siempre utilice un peine de dientes anchos sobre el cabello húmedo, y aplicar por pulverización la protección de calor antes de usar herramientas de peinado con calor.

3 Use productos para el cabello adecuadas para su tipo de cabello. Si tienes el cabello seco, use un champú hidratante y acondicionador, si tu cabello es propenso a la rotura, utilice una fórmula antibreakage. Evitar el uso excesivo de productos innecesarios. Si tu cabello ya está adelgazando, considere el uso de un champú para dar volumen o engrosamiento con proteínas de trigo o arroz.

4 Use un sombrero de ala ancha cuando va a salir en el sol para proteger el cabello de los dañinos rayos ultravioleta. Utilice dejar-en productos para el cabello con una función de protección solar como una alternativa.

5 Dale a tu cabello un tratamiento semanal de acondicionamiento profundo para reponer la humedad perdida y reparar cualquier daño. Use un tratamiento de acondicionamiento comercial de acuerdo con las instrucciones del paquete o hacer su propio acondicionador profundo. Aplicar 1 taza de mayonesa para el cabello seco. Deja la mayonesa en el cabello durante aproximadamente 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Lavar el cabello como de costumbre.

6 tener una idea de las condiciones médicas. fluctuaciones hormonales post-embarazo, estrés y problemas de tiroides pueden llevar a la caída del cabello. Consulte a su médico acerca de cómo mejorar su condición médica.


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