Cómo hacer Jillian Michaels 'Detox Agua

experto en fitness Jillian Michaels, que saltó a la fama a través del programa de televisión del "perdedor más grande," promueve una receta de agua de desintoxicación que sugiere que la bebida de usuario 60 Oz. de cada día. La bebida se supone que aumentar la pérdida de peso. La receta original Michaels pide 1 cda. de azúcar en el jugo de arándano libre, bolsa de té de raíz de diente de león 1 y 2 cdas. de jugo de limon. Esta versión se duplica esas cantidades para que pueda utilizar una botella de 1 galón de agua.

Instrucciones

1 Llenar una botella con 1 galón de primavera, mineral o agua destilada.

2 Añadir 4 cucharadas. de jugo de limon.

3 Añadir 2 cucharadas. de 100 por ciento de jugo puro de arándano.

4 Añadir dos bolsas de té de diente de león raíz. Especialidad tiendas como Whole Foods llevan estas bolsas de té.

5 Mezclar los ingredientes juntos y beber el agua al menos una vez por día.

Consejos y advertencias

• Beba por lo menos 64 Oz. de agua cada día.
• Siempre consulte a su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta.
• té de raíz de diente de león es amargo y toma algún tiempo para acostumbrarse. También puede causar algunos estragos con sus intestinos mientras se está acostumbrando a ella. El malestar es probable que el cuerpo de desintoxicación en sí. Sin embargo, si se siente malestar grave o dolor, dejar de beber y experimentar con otro tipo de té.